今天和大家分享6款補.氣.血.湯～喜歡的可以給我點贊支持～
當歸黃芪七寶茶（湯）
材料:當歸2g、黃芪5g、熟黨參3g、麥冬3g、玉竹3g、枸杞5g、紅棗片10g
做法:1.直接煮水或開水悶泡 2.加紅糖煮成甜湯 3.加肉煲湯。
紅參須桂圓黃芪湯
材料:紅參須3g、桂圓5g（3粒）、黃芪5g、枸杞5g、紅棗2個
做法:1.直接煮水 2.加紅糖煮成甜湯 3.加肉煲湯。
紅參片當歸懷山湯
材料:紅參片3g、當歸3g、黃芪5g、懷山8g、枸杞5g、紅棗2個
做法:1.直接煮水 2.加紅糖煮成甜湯 3.加肉煲湯
四君子湯
材料:熟黨參9g、白術9g、茯苓9g、炙甘草6g
做法:材料洗淨，加入500ml的礦泉水，大火燒開轉小火煲半小時，煲出約一碗湯，早晚各喝半碗
四物湯
材料:當歸10g、白芍12g、川芎8g、熟地黃12g
做法:1.材料取出清洗，放入鍋中加250ml的礦泉水，大火燒開改小火煎煮15分鐘左右，将水煎至1碗，可以加紅糖調味。2.或者搭配焯水的烏雞煲湯
靈芝黨參桂圓湯
材料:靈芝3g、熟黨參4g、桂圓3顆、黃芪5g、枸杞5g、紅棗2個
做法:1.直接煮水或開水悶泡 2.加紅糖煮成甜湯 3.加肉煲湯
煲湯教程:
①幹貨材料洗淨略浸泡，紅棗去核
②肉類（瘦肉/烏雞）切塊焯水洗淨
③枸杞以外的全部材料放進炖盅
④加入适量的有礦礦泉水，有大自然的味道
⑤隔水炖1.5小時，枸杞出鍋前5分鐘再放，喝前加鹽調味
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