糖尿病患者，要對自己的血糖情況，做到心中有數，及時了解血糖變化，才能針對性的去做調整，若是不了解血糖變化，隻是憑借感覺去控制血糖，則可能讓血糖升高的厲害，有的人甚至出現了急性的心腦血管事件才發現血糖升高。

如果不想突然被心梗、腦梗、腦出血，或者其它并發症找上門，就要對血糖進行監測，而血糖的監測，不是說每天都往醫院跑，而是自己購買血糖儀在家測，能方便了解血糖變化，可是，有人發現在家測量血糖老是不準确，卻不知道是用錯了方法。

在家測量血糖，有哪些注意事項？

01采血前需洗手、消毒

估計很多糖友都會覺得這一步驟無關緊要，認為對血糖值不會産生太大影響。那就真的是錯了，如果不能保證手指是幹淨的，血液遭到污染，容易與血糖測試紙發生反應，從而導緻血糖值出現大的誤差，血糖值也就不那麼準确了，還需提醒一下，用酒精消毒比較好，不建議用碘伏消毒，且消完毒後不要立馬采血，要等酒精揮發之後再采血。

02測量空腹血糖時間不宜過晚

所謂的空腹血糖，是指過夜禁食8-12個小時，這裡還需着重強調一下，空腹血糖采血時間，不得遲于次日造成8點，如果不能符合這樣的标準，測出來的空腹血糖，或許就沒那麼準确，要知道空腹時間太久或太少，血糖變化也會比較大，很容易出現偏低或者偏高的情況。

03測量前藥不能停

需要搞清楚一件事，就是測量的是空腹血糖，還是餐後血糖，如果是空腹血糖，就需要先不吃藥，想要保證空腹血糖值标準，是需要禁水禁食，所以，藥也就可以先不吃。但若是測量餐後血糖，還是應該先吃藥，以免因為不吃藥，導緻血糖突然升高，會讓測量出來的血糖值不準确。

04血糖測試紙需正确保存

血糖儀的測試紙保存是有條件的，并不是可以随意存放的，為了保證測量出來的血糖值标準，要正确去儲存。建議放在幹燥、陰涼的地方，不要放在陽光能夠照射的地方，還有一點就是取完就要密封保存，以免接觸到過多的空氣，導緻測紙失效，測量出來的血糖值也就不太準确。

重點提醒一個地方，就是測試紙是有保存期限的，正常來說保質期是一年，但如果儲存不當，或許就沒有一年了，尤其是瓶裝的，正常來說3-4個月沒用完，就已經過期了，就不再适合使用了，用了測量出來的血糖值也是不準的。

糖尿病人多監測血糖，對更好的穩定血糖是有益處的，此外，就是可以幫助了解降糖藥物的效果，如果出現效果不佳的情況，也能及時的與醫生溝通，再結合自身情況，進行用藥調整，生活方面也可跟随着調整，靠身體反常症狀去進行自我判斷，并不是一個嚴謹的方式，症狀隻能作為參考，發現異常可及時做檢查，有利于早發現問題早治療。

内容來源：陪你養生微信公衆号

整理編輯：中西醫結合護理雜志社

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