老是口臭怎麼辦怎麼治?口臭這句話雖短，但殺傷力十足，接下來我們就來聊聊關于老是口臭怎麼辦怎麼治?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

老是口臭怎麼辦怎麼治

口臭

這句話雖短，但殺傷力十足

給我們的生活造成了極大的困擾

幾乎每個人身邊都有幾位有口臭的朋友，相同的是，這些人仿佛不知道自己口臭……人們通常認為口臭就是口腔不清潔，或者是忘記刷牙造成的。那麼，究竟是不是這樣呢？今天，我院口腔科專家和大家講講。

什麼是口臭？

口臭，又叫口氣，是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散發出的臭氣。

口臭的原因主要有生理性口臭和病理性口臭兩個方面。

生理性口臭是，在進食強烈氣味的食物如大蒜、榴蓮、韭菜、洋蔥導緻的短暫性口臭，這種類型通過漱口、刷牙、嚼口香糖就可以有效去除口臭。

病理性口臭主要由于疾病導緻的，包括鼻炎、鼻窦炎、齲齒、牙龈炎、牙周炎、肺炎等引起的口臭，這就需要通過找到根本病因來進行治療。

為什麼感覺不到自己“口臭”？

在中國，口臭患病率為27.5%。也就是說，每4個人裡就有一個有口臭！奇怪的是，本人仿佛不受其“攻擊”。

其實，主要原因是他們聞久習慣了，産生嗅覺疲勞了！試想一下，我們的嗅神經細胞長期被自身“口臭”摧殘，已經熏習慣了，正所謂“如入鮑魚之肆，久而不聞其臭”。其次，這和我們的面部構造有關，由于口腔後邊的軟腭部分是和鼻腔連在一起的，所以鼻子一般聞不到口腔後部産生的氣味。

日常預防口臭，必須做好以下這五步——

1.保持口腔清潔衛生

每8—10個小時刷牙一次，舌苔也要刷，使用牙線清潔牙縫殘留物，避免殘留在牙縫和牙龈中的食物和細菌分解産生口腔異味。

2.常備漱口水

使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或殺死緻臭菌。不過這種漱口水必須在醫生指導下選擇，不能長期使用。

3.多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，對口腔也有沖洗作用，或者喝茶，因為茶多酚可以抑制緻臭細菌的生長，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

4.戒煙酒、少喝咖啡、清淡飲食

盡量戒煙酒，少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易産生異味的食物；少吃刺激性和不易消化的食物，要多吃青菜。

5.定期進行口腔檢查

每年至少進行一次口腔檢查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。

供稿：周燕媚

責任編輯：葉美琪

校對編輯：李龍浩

初審：劉光、盧文曦

審核：王劍

審定發布：範琳燕