“四兩撥千斤”這句話見之于清末的一片武學著作中，《太極拳論》大約是17世紀的中期。原話是“查四兩撥千斤之句 顯非力勝。”這篇文章相傳是一個叫王宗嶽的人寫的，但實際上這篇文章是由武禹襄拿出來，給楊露禅品評的。因此後世對這篇文章的作者都有争論。但不管怎麼樣，我們隻讨論四兩撥千斤，這句出自這篇文章的名句。

今天大多數練武術者，多以招式或者拳法的豐富性為主。雖然大家也都知道勁路這個概念，但并不是所有人都很重視這個問題。李小龍曾經在他的訓練中就強調過這樣一個觀念，沒有勁力的招式是毫無用處的。因此，我們很多人也都看過一些李小龍的截拳道訓練資料，在他的訓練資料中，有大量的力量訓練，柔韌度訓練，速度訓練。在李小龍的著作中，這些都是他對提高勁力的綜合訓練。

那麼勁力是什麼？和四兩撥千斤有什麼關系呢？

四兩撥千斤是一個，表面看充滿了量化單位，而本質上明顯帶有東方哲學色彩的語言。四兩和千斤雖然是數量單位，但是我們作為今天的人，完全有理由忽略數據，而把焦點集中在數據背後他所要表現的内涵上。四兩就是200克，而千斤我們都知道是500000克。這兩個數據之間的差距才是這句話的重點。他代表了兩個有着巨大差距的質量在進行對抗，而那個渺小的隻有200克的質量，卻能輕松撥動那巨大的500000克。這個驚人的結果說明了什麼？

這其實正是古人要告訴我們的事實，或者說古人希望用這樣的語言啟發我們去思考，什麼叫“四兩撥千斤”？怎麼才能做到？

“四兩撥千斤”就是一種發力方式，也就是李小龍所說的勁力。（但要說明，李小龍并沒有真正得到這種他所追求的勁力。這個問題另開文章讨論）

還是用李小龍做個例子，他在長島武術節時曾表演過寸拳，把人擊出數米，跌坐在椅子上。那麼他在打寸拳的時候有幾個特點，第一，拳頭的距離離對手很近。第二，身體的動作很小。并沒有像拳擊那樣的出拳動作。

第三，我們幾乎看不到李小龍的爆發力有多大？

但是我們卻能從被打者摔出去，并跌坐在椅子上的結果來反襯出，李小龍這一拳的威力。

就是典型的中國武術的特征。

他不會像拳擊或散打，攻擊時那樣虎虎生威。

它所有的威力都體現在結果上。甚至還有更極緻的表現，就是旁觀者，甚至都看不出效果的時候，而被打者可能已經崩潰了。

講這個例子是為了解釋勁力，盡力是一個目前還很難，用科學标準的語言來描述的東西。隻能說勁力就是一種不同于我們習慣的發力模式。但本質它仍然是屬于一種發力。這種發力有它自己的标準，技術要求，訓練要求。是一個在傳統武術界，幾百年上千年來口耳相傳的，隻能意會不能言傳的，技術和技巧。

那麼“四兩撥千斤”這裡的數量單位，不要成為我們現代人理解古文時的執拗。四兩并不是真的200克，而千斤也不是真的500000克。在回顧一下李小龍的寸拳，那很像是，用500000克再打200克的效果。是不是？

一位專家曾經說過，表面看是四兩撥千斤，實際上是千斤打四兩！

那麼在解釋一下古人為什麼要說四兩撥千斤？這是古人的一種特有的表達方式，相信。在清朝的時候，現代科學，還沒有被被清朝接受并引入到中國。中國的文學語言，就是這樣的一種形容和比喻的語境。這種語言結構的束縛，是那個時代的古人無法跳脫的曆史原因。