導讀：減肥成功與否，跟晚上的飲食有着相當大的關系，那麼晚上吃什麼才會瘦呢？本期小編為你推薦4款減肥水果，瘦身又美容，保證瘦到你尖叫。
一、檸檬
檸檬可是人人都愛的減肥水果，它裡面含有超級豐富的維生素C，不僅能加速代謝，而且還能幫我們清楚腸胃内的廢物，同時達到美白的效果。晚上沒事的時候，可以為自己調制一杯蜂蜜檸檬茶，酸酸甜甜口感非常棒哦！
二、哈密瓜
哈密瓜雖然很甜，但是熱量不是很高，它屬于高纖維水果，所以隻要吃幾片你就會感到很飽啦！晚上吃哈密瓜是最佳時間，因為它能加速腸胃蠕動，幫助消化，同時還能給予飽足感，真的是邊吃邊享瘦。
三、蕃茄
番茄是最最常見的蔬菜水果，熱量也是超低的，100克番茄隻有30卡的熱量，而且番茄裡面含有超級豐富的維他命A和C，不僅能加速代謝，厄齊爾還能降低身體對于脂肪的吸收，絕對是晚上最佳減肥水果之一。
四、蘋果
晚上如果感到肚子很餓的話，趕緊吃一個蘋果吧，它裡面含有超強鉀質，不僅能幫你排出體内多餘的水分，而且還能達到抗氧化的效果，美白臉部肌膚，晚上吃蘋果絕對是美容瘦身兩不誤。
答疑解惑，加微信号 suvip1314 分享專業減肥技巧，助你擺脫肥胖困擾！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
