文|好孕姐

我小侄子今年8歲了，身高不到120cm，比他們班一些女同學還要矮半頭。我哥嫂每天都很發愁，給孩子各種補營養，但我媽還有一些年紀大的親友卻安慰說：“有的孩子是晚長高，尤其是男孩長得更晚，不用太着急。”

雖然孩子有“晚長高”這一說，但我哥嫂還是擔心孩子可能是“天生矮”，畢竟男孩子如果身高太矮，以後不管是工作還是找對象都會備受打擊。于是，他們又是給孩子補營養，又是給孩子買增高藥，弄得孩子都有情緒了。

其實，孩子是“晚長高”還是“天生矮”，要看以下信号，家長别瞎忙活。

參考父母的身高，從遺傳基因找答案

說起身高，其實是受先天遺傳基因和後天因素兩方面影響的。所以，想判斷孩子是“晚長高”還是“天生矮”，不妨先參看父母的身高，從遺傳基因找答案。比如我小侄子個子矮，但我哥身高179cm，嫂子身高163CM，按理說都不是太矮的人，孩子應該不屬于“天生矮”的。所以，他們胡亂給孩子補這補那，很可能是瞎忙活，還可能給孩子營養補過量。

所以，如果父母身高不矮，孩子不長個，先别盲目補營養，到醫院檢查一下，看看孩子身體是否健康。如果是正常的話，無需擔心，通過父母身高測算一下孩子身高就行了。但如果是因為缺乏營養或者運動，那麼父母在醫生指導下幫孩子補充營養，督促孩子運動，這樣在測算身高的基礎上再長10cm也是有可能呢。

看孩子每天的飲食情況，是否缺乏營養

說起補充營養，第二個判斷信号就是看孩子每天的飲食情況。如果孩子長到十幾歲還比同齡人矮很多，就要看看他平時是不是不好好吃飯，愛挑食、愛吃零食、營養攝入不均衡等。如果是，就要幫孩子補充營養。

如果孩子飲食正常，營養也跟得上，但目前就是不長個，那一方面可能是孩子确實屬于“晚長高”的，另一方還可能是孩子睡眠不好經常熬夜，或者運動量太少。父母要做的就是督促孩子養成早睡早起的習慣，同時鼓勵孩子多運動，養成打球、跳繩等運動愛好。

直接帶孩子去測骨齡，更加簡單直觀

另外，對于孩子個子矮，很多老人常說的“晚長高”也讓很多父母很糾結。在此提醒父母，千萬别盲目相信“晚長高”的說法，免得錯過了孩子最佳身高成長期而後悔。判斷孩子是“晚長高”還是“天生矮”，最簡單直觀的方法，就是直接帶孩子去測骨齡。

所謂測骨齡，就是通過X光片觀察孩子的左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的發育程度。骨齡小，說明孩子還會再長，可歸為“晚長高”。如果是上高中的孩子，建議父母及早帶孩子去測骨齡，若等到骨骺線閉合或接近閉合的時候再想補救就晚了。

家長們，你家孩子是“晚長高”還是“天生矮”你知道嗎？

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