說到中醫的拔罐和艾灸，如今已是衆所周知，其中拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒，蒸汽，抽氣等造成負壓使罐子吸附在相應穴位，發生溫熱刺激，從而局部發生充血或者淤血現象，一達到治療目的的一種外用治法！而艾灸呢是通過艾灸條在身體某些特定穴位施灸，以達到養護陽氣，防病保健之效。都是我們生活中經常用到的保健方法，但是拔罐和艾灸真的能達到排毒祛濕功效嗎？為什麼有時候拔罐會出現水泡，艾灸後又會出現發癢以及皮疹呢？

拔罐

首先我們了解一下拔罐的作用：

1. 祛濕逐寒：拔罐可以直接吸出人體内的寒濕之邪，因此有祛濕功效

2. 溫通經絡：臨床上用火罐直接溫通施術部位經絡，多用于治療寒凝不通引起的疼痛，肌肉僵硬等症狀

3. 行氣活血：拔罐可使局部充血或者形成淤血，調動機體其他部位氣血的運行進行修複，多用于治療氣滞血瘀引起的疾病

拔罐要适度不能亂拔

總之适度拔罐對身體是有好的保健作用，如果皮膚有過敏，潰瘍，水腫，以及大血管分布部位不宜拔罐，孕婦的腹部不宜，拔罐過程如果出現脹痛明顯，或灼熱難受，可放出少些氣體，而時間控制住5-10分鐘，根據患者狀況做調整，糖尿病人必須縮短拔罐時間，防止出現水泡，拔罐後2小時要避風寒，不能吃生冷食物及水果，不能洗澡沖涼

艾灸

艾灸不僅可以排出人體濕氣，還能養護人體陽氣，我們簡單了解一下艾灸後的一些正常情況：

1. 皮膚出現紅疹，瘙癢：這是正常的排出濕氣反應，中醫上來說，是由于不同内髒部位的濕邪，寒邪，風邪在作怪，不同體質的人表現也不盡相同，體質如果偏差反應自然劇烈一點，堅持艾灸，體内陽氣就會慢慢強大

2. 艾灸後發癢：越是發癢，說明毒氣越嚴重，對内髒，血液，器官損害也相對更嚴重，此時艾灸，可給身體進行一段時間排毒，不可超之過急

艾灸

3.皮膚成片出現潮紅，水氣：如果出現這種情況，而且手摸起來的時候有潮潤的感覺，說明艾灸量已經足夠，可以停止本次施灸

4.紅白相間斑點：如果灸後皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，這是由于局部經絡不通，氣血運行不暢所緻，暗示要繼續進行艾灸治療，直到溫熱感增強，灸後皮膚白色斑點消失，出現均有的潮紅，汗

5.出現水泡：可能是艾灸過來導緻，務必縮短時間，其次是身體排毒反應，說明患者體内邪氣較重，如果是局部水泡可任其自然吸收，如果水泡較大，可用消毒毫針從下方刺破，放出水液

艾灸

無論是拔罐還是艾灸都是我國幾千年中醫傳承，中醫是一門經驗科學，而這些外用治療手段對于某些疾病的治療可以起到非常好的輔助治療作用，時不時隔段時間給自己身體祛祛濕氣，排排毒，身體自然會更加健康，但是千萬不要搞上瘾了，胡亂拔罐艾灸！