吃什麼食物能治便秘見效快清腸道-tft每日頭條

便秘也是不少寶寶常有的問題，便秘會導緻廢物無法排出，從而會影響到寶寶的機體健康，會增加寶寶患病的風險，寶寶運動量過少容易出現便秘問題，喝水少也會導緻腸胃蠕動緩慢，因此家長要格外注意，下面我們來了解哪些食物并不能治療寶寶便秘？

吃什麼食物能治便秘見效快清腸道（這些通便食物）1

這些食物并不能治療寶寶便秘

1、多吃香蕉治便秘？沒那麼大作用：很多人認為香蕉可以治療便秘，香蕉主要含膳食纖維及果糖，具有通便的作用，但是香蕉中含有的膳食纖維，和果糖與其他水果差不多，因此并沒有過人的通便能力，其實吃香蕉跟吃其他水果通便的效果差不多。

2、喝蜂蜜水潤腸治便秘？不完全對：很多媽媽認為寶寶便秘，喝些蜂蜜水可以緩解便秘，其實喝蜂蜜水并不完全能通便，蜂蜜反而會加重孩子腸胃負擔，尤其是周歲以内的寶寶不能吃蜂蜜，否則會影響寶寶的腸胃蠕動。

3、喝酸奶治便秘？僅能幫助消化：喝酸奶可以幫助治療便秘，酸奶中含有的益生菌能增加腸胃蠕動從而能促進排便，其實喝酸奶可以起到幫助消化的作用，并不能達到治療便秘的效果，因此家長最好有全新的認識和了解。

吃什麼食物能治便秘見效快清腸道（這些通便食物）2

寶寶便秘如何解決

1、寶寶便秘主要是運動量過少引起的，平時要增加孩子身體的活動量，多帶孩子參加戶外活動，盡量選擇空氣清新的郊外活動，增加孩子身體活動量，能促進腸胃蠕動，可以促進體内廢物的代謝，能有效解決寶寶便秘問題。

2、寶寶便秘可能是飲食結構不合理造成的，家長要适量增加維生素的攝入量，正确給孩子添加輔食，多吃些蔬菜水果，能幫助解決孩子便秘的問題，盡量增加纖維素及維生素的攝入，并且要多讓孩子喝些溫開水。

吃什麼食物能治便秘見效快清腸道（這些通便食物）3

3、便秘可能是疾病引起的，如果是腸胃功能紊亂疾病造成的，需要及早采取相應的治療措施，最好在醫生的指導下，采取相應的治療方案，能有效解決寶寶便秘問題，寶寶便秘需要及時治療，否則會導緻廢物無法正常排出。

哪些食物并不能治療寶寶便秘？寶寶便秘最好了解其原因，對症治療能取得好的緩解作用，寶寶便秘要增加維生素的攝入量，合理調整飲食結構，并且要多喝些白開水，能促進腸功能的蠕動，便秘可能是疾病引起的，需要積極配合醫生的治療。