南瓜算是睿寶最愛吃的蔬菜之一了，香甜軟糯好入口，而且做法多樣，營養豐富，補鋅又開胃！那今天我就來教各位寶媽來做一道寶寶最吃的南瓜豬肉燴飯，補鋅又養胃，一起學起來！
By 制飯女人_
用料
- 大米 一量杯
- 南瓜 一個
- 香菇 适量
- 豬肉 适量
- 胡蘿蔔 一根
做法步驟
1、1⃣️鍋中放少量水，煮開 2⃣️放入焯水的肉末
2、3⃣️放入煮熟的胡蘿蔔，香菇，豌豆 4⃣️放入蒸好的米飯煮一會
3、5⃣️最後放入蒸好的南瓜泥 6⃣️最後直接放在挖空的南瓜殼中（悄悄告訴你，這樣更吸引寶寶哦！還不用刷碗，一舉兩得！）
小貼士
相信我，這道南瓜燴飯沒有寶寶會不喜歡！好吃下飯，重點是南瓜殼真的很童趣，好玩又好吃，趕快試試吧！ 我是制飯女人，一個愛分享寶寶輔食和下飯菜的事業型寶媽一枚，每周都會更新，有任何問題都可以留言或者私信我哦~愛你們
大米的營養功效
大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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