冬至快樂

願美好永遠與你相伴

記者：上官雲

“天時人事日相催，冬至陽生春又來”

辛醜年十一月十八

冬至，來了

它是冬天的第四個節氣

資料圖：霧凇美景。龍江燕 攝

古人認為自冬至起

白晝一天比一天長，陽氣回升

代表下一個循環開始

是大吉之日

此時陰氣依舊十分強盛

土中的蚯蚓仍然蜷縮着身體

由于陽氣初生

山中的泉水可以流動并且溫熱

資料圖：雪霁初晴的廬山藍天白雲，雨凇霧凇雪凇滿枝頭，美不勝收。李敏 攝

有說法稱，自冬至開始

正式進入“數九”天

那些流傳至今的“九九歌”

記錄着這段時間的物候變化：

《數九歌》

一九、二九不出手

三九、四九冰上走

五九、六九沿河看柳

七九河開，八九燕來

九九加一九，犁牛遍地走

資料圖：雪中三清山美景。黎明輝 攝

冬至是四時八節之一

被視為冬季的大節日

古代曾有“冬至大如年”之說

唐宋時，以冬至和歲首并重

因為地域不同

冬至習俗也有細微差異

對許多家庭來說

一頓熱氣騰騰的餃子

是冬至必不可少的美食

既暖胃，也暖心

資料圖：圖為“七彩餃子宴”中的其中一種花型。闫姣 攝

吃湯圓也是此時的習俗

“圓”意味着“團圓”“圓滿”

冬至吃湯圓又叫“冬至圓”

和和美美，幸福安康

有的地方，冬至被稱作伏九

家家都要喝羊肉湯

為的是圖個好兆頭

資料圖：圖為湯圓制作成一顆顆麻将的樣式。陳超 攝

據說，傳統的姑蘇人家

會在冬至夜喝冬釀酒

再搭配點可口的鹵菜

驅散冬日的寒意

也寄托了對美好生活的期盼

冬季容易受寒

需要注意頭頸部和足部保暖

适當開窗通風

保證室内空氣流通

資料圖：遊客在北京天壇公園欣賞雪景。中新社記者 趙隽 攝

冬至也需注意“養心”

盡量避免思慮過甚

保持心境暢達樂觀

不患得患失

冬季養生

可以吃些補益身體的食物

如蓮子、大棗、銀耳等

保證身體所需的營養

資料圖：圖為山峰被白雪覆蓋。張學江 攝

“已訝衾枕冷，複見窗戶明”

雪是冬天的精靈

紛紛揚揚地落在屋檐、樹梢

天地之間，銀裝素裹

“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐”

冬日寒冷，如有閑暇時光

也可以約上好友

談天說地，品味時光

資料圖：火鍋鍋底和菜品。陳超 攝

生活往往是平淡的

有開心，也會有煩惱

泰然處之，不為瑣事勞神

烤紅薯、冰糖葫蘆……

冬天，甜蜜在舌尖回味

下一個節氣來臨時

我們已來到新的一年

資料圖：圖為瑞雪壓枝梅更豔。 孟德龍 攝

歲月流逝，回首來時路

那些感動、溫暖……

都不曾在生活中缺席

積蓄力量吧，繼續前行

攝影：翟璐 繪圖：徐鵬宇

來源： 中國新聞網