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大廚教你一道美味的涼拌菜
大廚教你一道美味的涼拌菜
更新时间:2025-04-18 20:41:35

大廚教你一道美味的涼拌菜(涼拌菜這樣做秒變米飯殺手)1

涼拌菜除了拍黃瓜外,也可以嘗試這道菜,過節招待客人,或者自己家吃,配上啤酒或飲料,兼職美哉

By 一起學做菜呀kyy

用料

  • 豆腐皮 1張
  • 小紅椒 1根
  • 小蔥 2顆
  • 大蒜 4瓣
  • 香菜 2-3根
  • 花生米 适量
  • 胡蘿蔔 根
  • 香油 半勺
  • 黃瓜 1根
  • 粉絲 1把
  • 辣椒面 1-2勺
  • 生抽(味極鮮) 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 半勺
  • 白醋 2勺
  • 鹽 适量
  • 白糖 适量
  • 白芝麻 适量

做法步驟

大廚教你一道美味的涼拌菜(涼拌菜這樣做秒變米飯殺手)2

1、準備好食材: 黃瓜切絲;胡蘿蔔切絲;幹豆皮切絲;香菜切成小段; 粉絲用熱水燙10-15分鐘,燙至變軟,豆皮需要熱水焯下;花生米小火炒5-8分鐘,炒熟盛出備用

大廚教你一道美味的涼拌菜(涼拌菜這樣做秒變米飯殺手)3

2、準備蔥花,小米辣,辣椒面,白芝麻,蒜泥,用熱油澆汁上去

大廚教你一道美味的涼拌菜(涼拌菜這樣做秒變米飯殺手)4

3、準備調澆汁 生抽2-3勺(我選擇的是味極鮮) 耗油1勺 白醋2-3勺(可以根據自己的口味選擇多放或者少放) 白糖1勺(同理可根據自己口味調味) 鹽1勺 調好後的澆汁倒入步驟一,抓勻即可

小貼士

*大家為了方便,可以直接在步驟一的基礎上,先後放入生抽,耗油,白醋,鹽,白糖,最後撒入蒜泥,辣椒面,小米辣,白芝麻,香菜,最後澆熱油,也是一樣的

豆腐皮的營養功效

可預防心血管疾病,保護心髒;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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