小孩炖什麼湯增加記憶力-tft每日頭條

小孩炖什麼湯增加記憶力（這碗湯鮮甜又營養）1

秋天秋高氣爽，正是進補的好時節，也是開學季！家長們要趁着這個好時節給孩子多吃點好的補補身體。孩子身體好了，上課聽講才會聚精會神，學得好，記得牢。而且秋天天氣早晚溫差大，孩子免疫力差，比較容易感冒，到時候就會影響學習，所以讓孩子吃好是一份責任。今天廚娘和大家分享一道做法簡單又營養美味的炖湯——鮮菇排骨湯。

這道鮮菇排骨湯主要食材就是蟹味菇、白玉菇、排骨一起炖煮，湯汁鮮甜清淡，喝起來十分的爽口，還帶有一股淡淡的鮮香味，越喝越好喝，大人小孩都要多喝！

小孩炖什麼湯增加記憶力（這碗湯鮮甜又營養）2

蟹味菇是一種優良的珍稀美味食用菌，蟹味菇營養豐富，含有豐富的維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類，常吃有助于青少年智力增長和促進生長發育，對抗癌、降低膽固醇、提高免疫力也有很好的效果；白玉菇質地細膩、脆嫩鮮滑，味道清甜可口，是一種倍受國内外市場青睐的上乘山珍，是食用菌中的“金枝玉葉”。具有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。而排骨富含鈣質、膠原蛋白、維生素等營養元素，和以上2種上乘的菇類一起炖煮，湯汁鮮甜又營養全面，孩子喝了變得更聰明，個子長得更高，身體抵抗力更棒，孩子少生病，媽媽多放心。接下來我們一起來看下具體做法吧！