防曬是我們一年四季都不能忽略的保養工作，而防曬霜之所以能夠起到防曬作用，是因為裡面所含有的防曬劑能夠被肌膚所吸收或者反射陽光的紫外線，從而減少皮膚接觸紫外線的量。但是防曬霜的種類也有比較多，自然使用感受也有些出入。而其中最常見的就有物理防曬和化學防曬。

可能有些人追求清爽感受，就更喜歡選擇化學防曬産品，有些人則認為物理防曬更溫和。無論是處于什麼樣的使用追求，最主要的是适合自己的才是最好的，所以今天跟大家來聊聊關于防曬霜應該如何選購，以及它的正确使用方法。

其中防曬霜最常見的分為兩種類型：

物理防曬：物理防曬霜裡面的微小分子一般都是由氧化鋅和二氧化钛組成，選擇的時候如果産品成分上有表明這兩個成分，那麼則是物理防曬産品。

優點：物理防曬霜塗抹到皮膚上，能夠起到很好的反射紫外線作用，而且防曬時間較長，成分比較溫和安全，适合敏感肌。

缺點：物理防曬産品一般色彩偏白且厚重，相對會比較油膩，使用感不是很好。

化學防曬：化學防曬霜主要原理是将紫外線吸收後，再以一種低能量的形态釋放，減少了紫外線對皮膚造成的直接傷害，将對人體有害的紫外線隔離在外，從而達到防曬的效果。一般化學防曬比較常見的成分有二苯酮，水楊酸已基已酯，胡莫柳酯等。

優點：質地相對比較細膩，塗抹到皮膚上感覺清爽，使用感良好。

缺點：需要定時補塗，化學防曬劑若被肌膚吸收，那麼容易産品光敏反應，而且有些化學防曬産品有一定刺激性，皮膚耐受力差的人群不适合。

你的膚質适合物理防曬還是化學防曬性的産品？

因為物理防曬和化學防曬兩種防曬原理不同，所以選擇的時候，是可以根據自己的膚質來決定的。比如對于油性皮膚來說，清爽質地的化學防曬霜是首選。而像幹性皮膚，那麼則可以根據皮膚的狀态或季節來調整，選擇物理或者化學防曬根據肌膚舒适度來決定，盡可能選擇一些相對滋潤的防曬霜。敏感肌或者易長痘痘的膚質，那麼是建議使用純物理防曬産品，從而減輕對皮膚造成的刺激。

如果防曬産品中配合添加了甘草酸二鉀，洋甘菊或母菊類舒緩成分，那麼相對更溫和，保養效果更理想。

防曬霜裡面表明的SPF值和PA 是什麼意思？

SPF：是日光防護系數(Sun Protection Factor）的縮小，它是防曬霜保護皮膚避免皮膚發生日曬紅斑的一種性能指标。我們在選擇防曬霜的時候，其中最常見的有SPF15，SPF20，SPF30，SPF50。而SPF是針對UVB，那麼後面的數值則的代表延長幾倍被曬傷的時間。

PA ：英文PrototectionUVA的縮小，即防曬指标，是防止UVA的有效程序指标。防禦效果一般會被區分為四級。即PA ,PA ，PA ，PA ，加号越多，防禦UVA的能力則表示越強。

SPF值和PA 的高低，應該如何挑選？

SPF值越高，意味着物理或化學防曬劑越多，防曬時間越長，但是同時給肌膚的負擔也就越重。所以并不是防曬值越高的防曬霜就是最好的，而是要根據不同環境來選擇。PA 同理。

所以建議在選擇防曬産品的時候，最好根據自己的情況來選擇兩種以上。低倍數（比如SPF10~SPF20的防曬系數）的作為日常來使用。高倍數（>SPF30）則在海濱浴場，或者旅遊，強紫外線的情況下使用。

1.防曬霜的使用順序

防曬霜應該放在日常基礎護理的後面，比如先做好清潔，化妝水，精華，乳霜，之後再塗抹防曬産品，這樣不僅能夠讓防曬霜更好的吸收，而且在用完護膚品之後，能夠給皮膚形成一道保護膜，更好的防護肌膚，減少防曬霜給肌膚造成的刺激，并且還可以避免塗抹防曬霜之後，因為皮膚過于幹燥出現起皮或者不好吸收的情況。

2.防曬霜塗抹的方法

防曬霜一般都是建議黃豆大小的劑量來均勻塗抹，為了減少防曬霜出現過白或者不好塗均勻的情況，我們可以先擠到手背上指尖勻開，然後再輕輕按壓拍打到我們的皮膚上，這樣防曬霜會相對更加服帖。面部防曬霜塗好了之後也不要忽略了我們耳背以及脖子位置哦。

3.出門提前塗好防曬霜

其實防曬霜不是一塗上去之後就會馬上有防曬效果的，因為防曬霜需要一定的時間來吸收，所以我們在出門之前，最好是提前20分鐘左右的時間塗抹好，當等到皮膚吸收後之後，皮膚表層就會形成一道抵抗紫外線的保護膜，從而讓皮膚達到真正的防曬效果。

4.防曬霜要定時補塗

防曬霜的防曬效果是有時效性的，比如長時間在戶外活動，紫外線在陽光的照射下就會讓防曬霜跟空氣發生氧化反應，當防曬霜全部被氧化完之後，那麼防曬霜的作用則會失效，所以防曬霜定時補塗是很有必要的。我們可以大概隔兩個小時左右的時間就補塗一次，讓防曬霜發揮其最大的效果，防止皮膚被曬傷。

5.防曬霜使用後也要卸妝

使用防曬霜後一定不要忘了卸妝，因為防曬劑是油溶劑的，所以像一些普通的潔面或者洗面奶都沒辦法徹底将防曬霜的殘留清潔幹淨，如果長時間不徹底清理，那麼很容易堵塞毛孔，引起皮膚粗糙或者痘痘等問題。

好啦，以上就是關于防曬霜的選擇以及正确的使用方法全部内容，希望對你們有幫助。如果大家還有相關問題或者看法，歡迎在評論下方留言讨論哦。