什麼食物是養胃的?花生，蜂蜜都是養胃的核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康，我來為大家講解一下關于什麼食物是養胃的?跟着小編一起來看一看吧!
什麼食物是養胃的
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
小米粥和饅頭，可以養胃。
如果熬粥，放點蘇打進去，對胃有好處。
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