“慧極必傷，情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉。”是《書劍恩仇錄》中的佳句，并無出處。其中“慧極必傷，情深不壽”意思是人太聰明，必會傷身體，用情太深，壽命不會長久。

這句話說的其實是易經中“物極必反”的道理，事物到了一定極限就會朝相反的方向發展。

“慧極必傷”。凡事都有兩面性，聰慧固然是好事，但是如果事事算計，思慮過多，或是恃才傲物，目下無人，終會反受其累，傷害自己。

諸葛亮智慧、謀略無人能及，他一生殚精竭慮，匡扶劉備建立蜀漢，輔助劉禅鞏固帝業。他步步籌謀、時時算計、事事深思熟慮，為劉備分得天下三分之一奉獻了畢生的精力跟智慧。諸葛亮成就非凡，但壽命不長，54歲便病逝了。這跟他思慮過多，勞神傷身有很大關系。

楊修是個非常聰明的人，他總能第一時間意會曹操的意思，但他不懂“木秀于林，風必摧之”的道理，常常賣弄聰明，顯示自己過人之處。結果聰明反被聰明誤，屢次觸犯曹操大忌，終被殺。

“情深不壽”。人的情緒直接會影響到身體健康，用情至深，将感情全部投入到一個人、一件事上，便會憂思過度，産生各種情緒，傷害到身體。

林黛玉對賈寶玉用情至深，她的敏感、多疑，全部來自于對賈寶玉的情。賈寶玉一個眼神，一句話都會讓她情緒波動，心情起伏不定。她對感情的憂思郁結于心，久癡成病。直到最後愛情美好的願望落空，香消玉殒。

三毛長時間沉浸在失去荷西的痛苦中無法自撥，每次與人說起荷西，無不掩面，泣不成聲。失去愛人的她始終走不出心理陰影，變得精神沒有寄托，自我封閉、孤獨、憂郁，最終選擇了她認為跟荷西的最佳“赴約”方式——死亡。

其實這句話是勸解我們這些凡人，凡事可以認真但不能較真。用情太深的人，他會有很強的占有欲，他不允許對方有任何閃失，失去/離開或者背叛，他會覺得曾經滄海難為水，他會覺得沒有她，生活失去了原來的色彩，而這些負面的情緒會在身體上起反應，比如失眠，食欲減退，注意力不集中，郁郁寡歡……

慧極必傷，其實更好理解，常說做人做事難得糊塗，當你過于專注一件事情，精打細算，顧前顧後，不允許有任何纰漏，試問我們得付出多少體力和腦力才能做到萬無一失呢！

情深不壽，慧極必傷是有一定道理的，尤其是深情之人被情傷過之後，各種情緒的不穩定，由憂而悲，由悲而郁，勢必傷心傷身！慧極必傷也是如此，就是凡事想的太深，思慮周全，也有時會顧及别人而忽略自己，使自己深陷痛苦之中不能自拔，時而久之，也難免傷身負量！所以人要糊塗一些更智慧！

最後分享一首詩歌給大家，希望大家永遠對生活抱有希望。

凝望

——靈遁者

當我在凝望深夜的時候

我相信——你也在凝望我

太液池的水

從來沒有幹過

湖底的蓮子會幹去

可是即使過了一千年

蓮花還是從湖底鑽出

這是時隔久遠的相遇

蓮花不沾水，不沾泥

但誰都知道

它把靈魂溶進了太液池

它注視着每一條風吹的漣漪

隻有它懂這些語言

我不禁坐在這看的癡了

我在凝望太液池的時候

湖裡的魚先跳出來回應

我摘下手腕上的菩提佛珠

讓它們沉入湖底

當湖面蔚然成蔭的時候

會有一個仙女，駕着小舟

從天際而來

停在這菩提樹下

對我說：“不論你在凝望誰，生命都在凝望你！”

接着說：“親，我來晚了。”

摘自獨立學者，作家，國學起名師靈遁者詩歌。