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長豆角怎麼炒更容易熟
長豆角怎麼炒更容易熟
更新时间:2025-01-05 17:55:42

生豆角具有一定的毒性,沒有熟透的豆角會引起人身體不适,所以在吃豆角時一定要煮熟透才行。豇豆是豆角的一種,一直以來都是餐桌上比較常見的食材,除了大棚種植外,豇豆一般是5,6月份的蔬菜。豇豆在顔色上可以被分為紅豇豆,紫豇豆,綠豇豆,無論是哪一種豇豆,在烹饪時一定要注意,熟透的豇豆才能吃。為了讓豇豆熟透,很多人做好的豇豆看起來又黃又爛,顔色不好看,看着就沒有食欲。今天和大家分享豇豆的一種簡單做法,放入油鍋煸炒之前,多加兩步,這樣炒出來的豇豆顔色好看,碧綠的,盡管放心吃,一定不會有問題。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)1

【蒜香豆角】

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)2

準備食材:豇豆 幹辣椒 蒜 姜

準備調料:植物油 花椒油 鹽 生抽 蚝油 糖 雞精

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)3

制作步驟:

步驟一:豇豆兩端摘掉一點點,洗淨後切成小段,幹辣椒切碎,蒜瓣剝掉外皮後清洗幹淨,剁碎備用。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)4

步驟二:鍋裡放入适量水,大火把水燒開,放入一小勺鹽。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)5

步驟三:放入豇豆,用勺翻炒幾下,使豇豆上下受熱均勻,豇豆顔色慢慢變得更綠,鍋裡水再次翻滾,豇豆焯至七成熟即可,焯好的豇豆撈出來瀝幹水,裝入盤中。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)6

步驟四:鍋裡水倒掉,大火把鍋燒幹,放入焯過水的豇豆,用中火翻炒,炒出豇豆中的水分,豇豆外皮有點變幹,盛出來裝入盤中。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)7

步驟五:鍋裡放入适量油,放入姜,辣椒炒香,放入一勺花椒油炒勻。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)8

步驟六:放入幹煸過的豇豆翻炒,放入一勺蚝油炒勻。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)9

步驟七:再放入适量生抽翻炒,沿鍋邊倒入少量水,繼續翻炒,這樣可以使豇豆更熟,更入味。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)10

步驟八:放入蒜泥翻炒幾下,蒜香味散發出來,放入适量雞精調味,這時可以出鍋了。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)11

步驟九:炒好的豇豆盛出來裝入盤中,可以開飯了。

長豆角怎麼炒更容易熟(分享一個炒豆角方法)12

小貼士:

1.炒蒜香豇豆一定要選用嫩豇豆,老豇豆适合炖着吃。

2.豇豆放入沸水裡焯七成熟,撈出來瀝幹水,再放入鍋裡,用中火煸炒出水分,再放入油鍋中翻炒,避免豇豆中水分過多影響口感。

3.蒜泥在快起鍋時放入,半生半熟的蒜香味特濃,過早放入蒜,蒜熟透後吃起來味道不是那麼香。

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