“不知道自己适合穿什麼衣服，感覺自己穿什麼都不合适，”，這是因為你不了解自己的身材類型。不管是歐美還是亞洲，人的形體大緻分為直線型身了、曲線型、自然型/可直可曲的沙漏型身材。在基礎類型下還可以将直線型分為矩形和倒三角形；曲線型分為蘋果型/橢圓形；三角型/梨型；沙漏型。

下面我們來一起測試一下自己的身材，找到屬于自己的專屬搭配技巧吧！

1、矩形/H型

（原創圖片 轉載标明出處）

身材特征：身材修長、骨架清晰、具有時尚感、屬于模特身材，适合打造帥氣中性路線，穿衣無限制。像超模大表姐劉雯就屬于這類身材。

穿搭建議：矩形身材腰線不明顯，所以在搭配的時候要選收腰的款式或者采用腰帶等飾品來增加曲線感，優選膨脹款，高腰款，增加曲線感。像一字肩、泡泡袖、荷葉邊等設計消除身材的直線感，制造腰部的曲線。下半身采用增加曲線感設計的單品，例如：A宇裙、蛋糕裙、闊腿褲，收腰連衣裙等來打破身材的直線感，增加曲線美。

适合圖案：條紋 、格子 、斑馬紋

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搭配避雷：包臀裙 直筒連衣裙 寬大T恤

2、倒三角形身材

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身材特征：上半身比較厚，肩膀寬，下半身臀部較窄，雙腿纖細修，整體給人頭重腳輕的感覺，這種身材在穿搭上盡量做到視覺上的平衡感，遵循上窄下寬，上簡約下繁瑣的穿搭法則，盡量避免上半身的過度修飾。

搭配建議：可以選擇V領款式，視覺上收窄肩部的寬度。合身寬松版型可以适當弱化上半身突出的曲線。下裝盡量選擇寬松版的闊腿褲或裙子，增加下半身量感，起到整體視覺上的平衡感。

适合圖案：橫條紋、格子、漩渦圖案

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搭配避雷：泡泡袖 、一字肩，蕾絲、荷葉邊

1、蘋果形身材/橢圓形身材

身材特征：

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蘋果形身材又叫橢圓形身材，屬于身體中段肉多的類型。主要特征是背部渾圓，手臂上端有肉，腰腹部容易堆積脂肪，腰身不明顯，小腿和小手臂較細。整體身材有肉感，身材偏圓，身材前凸後翹，适合走女人味路線。

穿搭建議：勻稱合身 刻畫曲線

上裝簡潔V領或方領，下裝煙管褲、鉛筆褲落肩連衣裙 背帶褲 微喇褲，裙裝選高腰A字裙、針織開叉裙。上身盡量遠離緊身衣，選擇上身設計感簡潔的服裝，制造腰線視覺感。搭配時選擇上松下緊的原則。

适合花紋：大花、大理石花紋、線條花卉圖案

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搭配避雷：露腰衣物 荷葉邊上衣

2、梨形/三角形

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身材特征：梨形身材的突出特點是肩窄、腰細，臀部及大腿的脂肪多，上身偏瘦，下身偏胖，小腿彎曲不直。

建議搭配：露肩上衣 直筒褲 緊身上衣 半身長裙

梨形身材在穿搭上要盡量凸顯上半身的纖細，掩蓋下半身的偏胖的缺點，從而整體視覺上達到平衡。上裝建議選擇短款上衣，或者将其紮進下裝，款式上可以選擇有設計感的衣服。下裝盡量避免緊身褲/緊身裙，可以選擇高腰A宇裙、傘裙，褲子可高腰闊腿褲、直筒褲工裝褲，突出纖細腰線，弱化臀腿部粗壯感。

适合圖案：小碎花 、小圓點、蕾絲花紋

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搭配避雷：緊身褲 蓬蓬裙

如果你是沙漏型身材，恭喜你身材這麼好可以随便穿，沙漏型身材是可直可曲的理想身材，即可甜也可鹹。

身材特征：這類身材肩膀和臀部較寬，上身渾圓，腰線高很纖細 ，是理想中的身材。但是如果搭配不當，也容易顯得臃腫，不協調。像瑪麗蓮夢露、Gigi、鞏俐、鐘麗缇、柳岩等明星都屬于這類身茶。

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穿搭建議：重點突出身材的特點，展現身材的X曲線，選擇有腰身的服飾，上身避免太過膨脹繁瑣的設計。

建議避免太寬松、沒有曲線和腰線的衣服，也盡量避免蓬松感強的衣服，會顯得臃腫。穿搭重點在于凸顯腰身，打造腰線，展現身材的自然曲線。

适合圖案：植物圖案、動物印花、幾何圖案

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搭配避雷：寬松長汗衫、直筒型連衣裙和沒有腰線的服飾

關于身材類型和穿搭建議的分享就到這裡，你學會了嗎？收藏起來對照選款，即使網購失敗率也少。隻要正确認識自己的身材，揚長避短合理搭配，才能穿出屬于自己的時尚和個性。

用穿搭提升自己的氣質！

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