闆栗這樣做方便又好吃-tft每日頭條

闆栗這樣做方便又好吃（帶着闆栗香的粗糧之王）1

闆栗這樣做方便又好吃（帶着闆栗香的粗糧之王）2

新晉爆款紅薯品種

闆栗口感雙重香味

肉質細膩粉糯松軟

無筋無絲的優秀紅薯

減肥代餐必備營養好物

常年奮鬥在減肥前線的姐妹們，是不是都跟我有一樣的習慣——就是看到紅薯忍不住要囤！

其實不止紅薯，玉米、南瓜這一類能完美代替米飯的粗糧，都是我們平時必備的減肥餐主力軍。

闆栗這樣做方便又好吃（帶着闆栗香的粗糧之王）3

今天推薦一款紅薯，除了能完美代替米飯以外，它還有一個讓我非買不可的優點，就是真的太！好！吃！

暴暴藍的百味廚房

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△點擊視頻，收獲闆栗般粉糯的紅薯！

蒸熟後的紅薯香甜十足，口感像闆栗一樣粉糯，減肥的時候光吃它就是幸福又滿足！

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正宗陝西闆栗紅薯

盛夏準時上市

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闆栗紅薯到底為什麼有如此神奇的口感和香甜的味道？主要得益于得天獨厚的生長環境。

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7月的盛夏，陝西渭河沿岸的沙灘地，在機器的轟鳴聲中，一壟壟闆栗紅薯破土而出，工人們跟在後面一邊撿拾一邊裝車。

闆栗這樣做方便又好吃（帶着闆栗香的粗糧之王）7

渭河北岸，半沙地，弱堿性的土壤非常适合正宗秦薯5号闆栗紅薯的生長。

常年陽光充足，再加上北方沙地水分小糖度高，每一顆紅薯蒸烤後都會爆裂開，散發出濃濃的闆栗香味，這是其他産區無法比拟的。

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闆栗這樣做方便又好吃（帶着闆栗香的粗糧之王）9

紅皮黃心，無筋無絲

粉糯松軟，闆栗口感

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市面上的紅薯品種真的有太多，在口感上，以粉糯和綿軟兩種為主。

如果你是喜歡粉糯那一挂的，那今天的闆栗紅薯說什麼你也不能錯過了。

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闆栗紅薯外形細長，外皮紅色，生切肉質偏白色，能看見絲絲紅薯漿，蒸熟後的紅薯是金黃色的糖心，掰開就感受得到肉質粉糯細膩。

蒸熟後的紅薯除了香甜的紅薯味，還有濃濃的闆栗味，一口下去收獲雙重香味。

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皮薄易撕，撕掉闆栗紅薯薄薄的外皮，金黃色的果肉呈現在眼前，肉眼可見的紮實感，不用吃就感受得到的粉糯香甜。

而且今天這款闆栗紅薯和普通紅薯很不一樣，吃起來無筋無絲，幹面粉糯甜，口感相當驚豔。

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懶人減肥餐必備

好吃熱量低

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對于不想做飯的減肥人來說，用一個紅薯來解決一頓飯也不是不可以哈。

闆栗紅薯富含蛋白和糖、維A維C，還含有大量膳食纖維，不僅能幫助排便排毒，還可以補氣虛、健脾胃。

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尤其是減肥的集美們，超級适合用來代餐！因為闆栗紅薯的脂肪含量極低，每100g紅薯僅含0.2g的脂肪，熱量低飽腹感高。許多女明星的減肥菜單裡經常能看見它的身影。

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最主要的是，今天這款闆栗紅薯的性價比也是超級高。

藍粉特享價4.5-5斤嘗鮮裝，

僅需￥29！

囤貨可以直接來9-10斤裝，

僅需￥45！

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核算下來每斤才幾塊錢，為自己的減肥事業投資一次吧！比外賣定減肥餐劃算多了！