今天我在一個學習社群中抛出了2張學習圖片，獲得了社群裡姐妹們的點贊，還有一個姐姐單獨和我說，我的筆記很棒，想學習我的記筆記方法。我因為2張學習筆記卡片收獲一枚好朋友，一整天都好開心[笑]。

特意寫篇專屬文章送給她，也送給愛讀書，愛學習，但沒有找到适合的方法記筆記的朋友們。

我用的是什麼記筆記法呢？揭曉答案——卡片式筆記法。

我猜屏幕前的你，記筆記是不是下面三種裡的一種呢？

• 文檔法——把看到的、學到的都記下來，其中不乏有很多複制粘貼。
• 思維導圖法——運用一些app，搭一個邏輯層級圖。
• 手繪腦圖法——親自動手畫一顆“大樹”，讓它開滿花，結滿果。

首先我們要刷新一個認知，究竟什麼是知識？書本上的内容是知識嗎？

實際上，書本上隻有信息，沒有知識。隻有運用這些信息，幫我們解決問題，排除不确定性，增加确定性時，信息才成為知識。

❤️小思考：為什麼讀了很多書，卻很難有大的改變？

其中一個重要的原因在于，知識沒有很好的内化，需要用的時候，提取不出來。

• 文檔法，存入很簡單，隻要記錄就可以，但是提取的時候會發現，記錄的東西太多了，暈字了，找不到重點了。
• 腦圖和導圖法，存入時費勁兒，提取時也費勁兒。比如，提取的時候找不到哪個知識在哪個層級；由于記錄時隻輸入了關鍵點，單拎出來一個點的時候聯系不上語境和上下文，丈二和尚摸不着頭腦。

而卡片式筆記法呢，存入時稍稍有難度（放輕松，隻要認真閱讀下面的内容就可以搞定），但是提取時很快捷。

如何用“卡片”記筆記？

——三步輕松記筆記

卡片式筆記，分為三個部分：

1. 核心概念
2. 個人體驗
3. 行動指引

第一步——核心概念

當聽課、閱讀遇到一些“關鍵概念”時，不妨停留一下，把它們記錄下來。

一個小技巧，不要記錄“xxx是xxx”，要記錄“xxx不是xxx，而是xxx”。

比如，讀書，不是記憶，而是理解。

事情很多，不單是做時間管理，而更是要做能量管理。

為什麼要這樣對照記錄呢？

“不是……而是……”的句子可以提升我們的認知，讓自己擁有行動力。

我敢肯定，如果我下次遇到多任務并行的時候，我一定會做能量管理，而不單單是時間管理，這是這個句子賦予我的行動能量。

最關鍵的是，我們不是在單純引用、轉述他人的話，是在用自己的話講述，裡面會加入自己的理解，慢慢得就會形成獨屬于自己的知識體系，想想是不是就很酷呢！

第二步——個人體驗

一個新知如何很好得内化呢？

你有沒有這種體驗，你閱讀或是看電影、看電視劇時印象最深刻的，往往是與個人的經曆有很大相似性的情節，或是能喚起你對過去回憶的，促進你産生新感悟的地方呢？

當新知與過去發生勾連，産生鍊接的時候，這個新知不再是腦海裡随時可能被吹走、遺忘的一個點，而是會與過去的某個點“啪”一下連在一起，這樣是不是就會穩固很多呢？

所以，在這個部分，我們可以多想想上面的那些核心概念，能喚起我們什麼經驗、體驗、感悟或發現。

與個人體驗相連接，有畫面感、情緒點更佳，這樣會讓知識更好的内化。

第三步——行動指引

我們讀書，是為了獲得知識，獲得知識是為了解決實際問題，解決問題需要遇到問題的時候能想起知識。

問題來了，很多人遇到問題的時候，想不起來學到了什麼知識[淚奔]。

那麼，在學習的時候，就不妨提前預設一下，“以後，當……的時候，要……做”。

有了提前預設，你隻需要遇到問題的時候把卡片拿出來就可以用了！

這樣分三步，就可以完成一張知識筆記卡片的記錄！是不是蠻簡單的！

如果你擔心寫不出來，沒關系，先完成再完美，勇敢邁出第一步，寫卡片不等于寫作文，每張卡片一個知識點的話，200—500字很足夠了！

放一張我的知識卡片：

卡片式筆記法，用過的都說好，nice！

溫柔兔向你發出邀請，來輸出一張“知識卡片”吧！

知識産權說明：這個方法，我學習于個人發展領域最頂尖的古典老師。

關注溫柔兔，一名既懂高考志願填報，又懂讀書、生涯規劃的高考志願填報規劃師