之美平時特别的節省，懷孕後，她考慮到寶寶出生後，需要花錢的地方很多，而且她比較年輕，孕期也沒有感覺到身體有任何的不舒服，因此，她自從第一次懷孕産檢，确認宮内孕後，就一直沒有按時産檢，她認為産檢項目那麼多，費用高，還不如花錢賣點營養品來吃，那麼多人沒有産檢，還不是一樣生下健康的胎兒，她覺得自己就是那個幸運兒。

之美感覺到最近胎動比較反常，胎兒躁動不安，總是喜歡用小手小腳踢她，她以為胎兒在跟她開玩笑，但是當懷孕38周，她産檢的時候，B超醫生發現，孕婦子宮内羊水變得十分渾濁，胎兒出現嚴重的缺氧，醫生趕緊安排她剖腹産。在醫生的盡力搶救下，寶寶終于轉危為安，之美産後想起這一切，還覺得太驚險了，還好寶寶救回來了，不然，她不會原諒她自己，原來羊水渾濁這麼可怕，她懊悔自己為了省錢不産檢，置寶寶的安全于不顧。

其實羊水越渾濁胎兒越害怕，要想羊水變清澈，孕婦要做到這5點。

羊水對于胎兒來說，是懷孕期間的“保姆”，它能緩解胎兒沖擊子宮壁的動作，也能讓胎兒不會因為外界的沖擊而受傷害，胎兒在子宮内手舞足蹈，像遊泳一樣來去自如，還是多虧了羊水的保護。

一般情況下，羊水是清澈透亮的，但是有時候，因為胎兒或者是孕婦的原因，讓羊水變得異常的渾濁，這樣會讓胎兒的正常發育受到影響。

分娩前1-2個月，胎兒的胎脂開始慢慢脫落，如果孕婦膽汁淤積，或者是胎脂過多的脫落，胎兒提前排出胎糞，混在羊水之中，導緻羊水出現渾濁的情況。

羊水渾濁根據嚴重程度分為三級：羊水輕度污染，胎兒會出現慢性缺氧，羊水中度的污染，胎兒出現急性缺氧，羊水重度污染，胎兒嚴重缺氧，時間過長胎兒容易窒息死亡。

如果羊水出現渾濁，醫生做B超的時候，會發現子宮内的羊水裡面，能看到顆粒物漂浮，内見密集光點懸浮，或者是羊水渾濁輕度，中度或重度。

1.增加喝水量。

羊水渾濁，孕婦孕期需要攝入充足的水分，每天的喝水量最好達到1000-2000毫升，這樣能讓羊水更好的循環，把雜質慢慢淨化掉，讓羊水慢慢恢複原來的清澈。

2.胎心監護。

懷孕32周後，孕婦需要每2周做一次胎心監護，它能檢測胎兒是否存在缺氧現象，胎心率是否有異常，胎心率在120-160次/分，是正常的，如果胎心率過高或過低，胎兒已經缺氧。

3.數胎動。

孕婦每天要數胎動，早中晚各一次，胎動12小時小于10次，一小時胎動少于3次，數小時沒有胎動或者是胎動突然變得異常頻繁，這樣顯示胎兒宮内窘迫。

4.B超不定期檢查。

羊水渾濁會随着孕周的不同，情況也會發生變化，因此懷孕24周，32周，37周和40周，孕婦需要定期做B超檢查，醫生會查看子宮内羊水渾濁的程度，還有胎兒發育的情況是否正常，醫生會根據産檢結果，判斷孕婦是繼續妊娠還是提前讓産婦分娩。

5.調整睡姿。

孕婦孕期盡量選擇左側卧位，能增加胎盤的氧氣供應，緩解胎兒缺氧的症狀。

羊水渾濁分為輕度，中度和重度，胎兒受到傷害的程度也會越來越高。羊水渾濁，對于胎兒的生長發育是極為不利的，但是如果孕婦平時按時産檢，數好胎動，做好這5點預防，孕婦能及時察覺胎兒的異常，羊水渾濁越早發現，胎兒就會越安全。