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吃什麼有補腎陽的功效
吃什麼有補腎陽的功效
更新时间:2025-02-20 15:53:54

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)1

可長期服用的補腎陽食療方

我們知道縱欲過度會造成腦髓空虛,那麼腦子空虛,我們應該怎麼補呢,我們應該補腎,因為腎主骨,生髓。

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)2

今天介紹一個補腎的方子,這個方子很簡單,隻有兩味藥,其中一味藥還是一個食物,可以把它看做一個食療方法,長期來用。這個方子的名字叫做青娥丸,出自宋朝《太平惠民和劑局方》時候,當時宋朝由國家組織編寫,全部從民間到處搜集藥方。

青娥丸隻有兩味藥:補骨脂、核桃仁

補骨脂

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)3

為豆科植物補骨脂的果實。

秋季果實成熟時,随熟随收,割取果穗,曬幹,打出種子,除淨雜質即可。

藥店或網上能買到,或是在野外也能采到喲!

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)4

味道辛、性溫。主要有這個補腎陽的作用,它能入這個脾腎經。補骨脂這個補腎助陽,固精縮尿,暖脾止瀉。 所以經常我們用到這個就是這個治脾腎陽虛引起腹瀉;還一般用于治療這個腎陽不足,命門火衰,腰膝冷痛,陽痿遺精尿頻。

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)5

而且補骨脂還有一個主要作用呢,就是納氣平喘的作用。 就這種腎虛不納氣引起的喘是因為腎虛引起的。這個肺金生,腎水腎氣太虛了,腎氣沖不回去,那麼會引起這個喘的情況,這個時候我們要去補腎,這個補骨脂就有一個非常好的作用。

核桃仁

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)6

就是我們吃的這個核桃肉,我們經常吃的,很好吃。核桃仁藥性溫,可以入腎肺,大腸經。 它可以補腎,關于核桃補腎,我們很多人都是知道這個小孩頭發不好,吃點核桃;這個孕婦呢懷孕期間要多吃核桃,為什麼呢? 就是因為這個核桃可以補腎。這個核桃呢,它能溫補肺腎。 這個是我們很多在這種咳嗽的時候,我們會用到一個經常會用到一個偏方啊,用這個核桃和蜂蜜弄到一塊兒來治療這個咳嗽。這種咳嗽,如果你是寒咳,受風寒引起的咳嗽是不能用的,這種往往适用于這種燥咳或者腎虛。

那麼把這個補骨脂和核桃配在一塊兒就是這個青娥丸。

吃什麼有補腎陽的功效(補腎陽食療方可長期服用)7

用法用量:

補骨脂(鹽炒)300g 核桃仁(炒)600g。打成粉,每天一勺,長期服用好。

功能主治:

延年益氣,補腎壯陽。治陽痿,腰痛。

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