俗話說，牙痛不是病，疼起來真要命。
平日飲食不當、上火就可能引發牙痛，常年橫向“拉鋸式”刷牙造成牙釉磨損，在遇到冷熱刺激時也會出現牙痛。還有一些牙痛，是牙病引起的，例如：
- 齲齒（蛀牙或蟲牙），多在遇冷、熱、酸、甜刺激時感到疼痛；
- 急性牙髓炎（牙神經痛）的疼痛呈自發性，遇到冷熱刺激時加重；
- 智齒發炎，牙龈紅腫，有時伴有喉痛或張口困難。
建議你去醫院檢查一下牙齒。
另外，像你這樣的牙痛患者，平時生活中還要注意：
- 飲食上忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、大蔥、蒜等，還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物，以免引發内熱或刺激牙髓，損傷牙齒；
- 酒和酸性食物對牙髓也會産生化學刺激，加重疼痛，要盡量少吃；
- 可以多吃富含維生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果。
牙痛時，可以試試下面2個小妙招：
1. 取苦參15~20克，用開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右，不燙口時含漱。
2. 牙痛時可按壓合谷穴，直到有酸、麻、脹感。
取穴方法：食指拇指并攏，虎口處出現隆起的肌肉，肌肉後凹陷處就是合谷穴。
按壓方法：拇指屈曲，垂直按在穴上，約每2秒鐘一次。一般左側牙痛按壓右合谷穴，右側牙痛按壓左合谷穴。
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