軟水可以喝嗎?軟水屬于非入口水，不建議喝軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，适用于體外，洗臉洗澡洗菜洗衣服等，接下來我們就來聊聊關于軟水可以喝嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
軟水可以喝嗎
軟水屬于非入口水，不建議喝。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，适用于體外，洗臉洗澡洗菜洗衣服等。
世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體内包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特别是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導緻飯菜中的營養物質流失到水中。
醫學研究發現，軟水地區心髒病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約隻有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，并與神經的調節和肌肉的活動、體内酸堿平衡有密切關系。長期飲用含鎂量不足的軟水，導緻體内鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。
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