寶寶身高一直是父母關心的話題，可家長們知道麼？其實孩子的身高從他出生後就可以預測出來了。
此外，孩子的身高和父母的身高有很大關系，從父母身高也可推算出會孩子身高：
男孩：（父親身高 母親身高 13）/2±5厘米；
女孩：（父親身高 母親身高-13）/2±5厘米。
不過上面的公式預測出來的結果并非完全正确，因為除了遺傳因素外，後天因素對寶寶身高同樣重要。後天因素中最重要是飲食、睡眠及運動。
1.營養。在這裡許多家長都有一個誤區，就是補鈣會促進孩子長高。其實，補鈣與身高并無太大關系，如果鈣攝入過量，反而會影響骨骼發育。平常飲食做到均衡豐富，孩子不挑食、不偏食即可。
2.睡眠。孩子晚上睡覺時會分泌出生長激素，在11點左右是分泌高峰期，所以要養成孩子睡眠規律的習慣。不要讓孩子晚睡。
3.運動。促進身高發育的運動有立定跳遠、摸高、跳繩、打籃球等。
危害孩子身高發育的因素：
1.晚上睡覺不關燈。燈光照射會讓寶寶睡不踏實，影響生長激素分泌。
2.情感憂郁。患有孤獨症、抑郁症的孩子，因為情緒長期處于低落狀态，也會影到生長激素的分泌。
孩子輔食如何添加？、寶寶晚上睡不好怎麼辦、如何有效提升寶寶智力？
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