彈弓打得準,很多人首先想到的可能是:一要多加練習,熟能生巧;二要懂得瞄準,三點一線;三要增加臂力,保持拉弓的穩定性。
在這裡我要說的是經常被弓友們忽視、卻是彈弓玩得準不得不知道的小技巧:擊發前的呼吸調整。
前面提到的三點固然重要,可是呼吸調整不好的話,前面練習得再多,也無濟于事。
為什麼呼吸調整如此重要?因為這決定着最後能不能打得準的緻命一擊。
那麼應該如何進行呼吸的調整呢?
彈弓擊發前的呼吸調整
首先應該保持均勻的呼吸,千萬不要深呼吸,也不要刻意減慢呼吸。也就是說,保持平時的呼吸節奏即可,忽略到呼吸本身的存在。
你可能會有個疑問,這根本不需要刻意練習呀,因為日常生活中我們也沒有誰去特别注意呼吸這件事,盡管這件事情非常重要。
這個疑問是有道理的。
但是,需要提醒的是,在放松狀态下的呼吸,和想刻意做好某件事情時候的呼吸,是有差别的。當我們集中注意力去做好某件事情時,呼吸會自然急促起來,保持均勻呼吸的目的就是要回複到日常放松的狀态,以達到最好的效果。
是不是從瞄準到擊發的整個過程都一直按平時的呼吸節奏來呢?
也不是的。
其次,在擊發前五秒,屏住呼吸。
這裡的五秒是個概數,不是實數。根據每個人使用彈弓的感覺不同,屏住呼吸的時長也不相同。
屏住呼吸的時機從正常吸入一口氣開始,屏住呼吸五秒,完成擊發動作,開始正常呼吸。
對于節奏快的連續發射,也可以稍微深吸一口氣,屏住三秒,在三秒鐘内完成擊發。
屏住呼吸的目的是在完成擊發動作的一刹那保證瞄準的準确性,否則因為呼吸帶來的一小點偏移,都可能導緻目标沒有打準。正所謂"差之毫厘謬以千裡"。
在剛開始練習時,還會出現憋不住氣或者屏息時間過長出現的明顯緊張。
沒有關系,不用急着擊發,可以放棄這一次的擊發時機,再來一次,重新調整均勻的呼吸,重新屏住呼吸,擊發!
如果節奏亂了,幹脆放下胳膊,小幅活動一下身體,重新瞄準,完成整個流程。
彈弓玩得準不得不知道的小技巧之擊發前的呼吸調整:瞄準時保持均勻的呼吸,屏住呼吸五秒,擊發。
有意識地去練習呼吸,很好地控制呼吸節奏,保證讓你的玩彈弓的精準性大大提升。
掌控住了呼吸,你才能做到弓人合人,感覺彈弓就是自己身體的一部分,想怎麼玩就怎麼玩。
當然,勤加練習、學會瞄準、增加臂力,這些都是提升彈弓使用技能必不可少的基礎。這些基礎很簡單,稍微用心就能掌握。呼吸的調整,才是把你從彈弓業餘愛好者中區分出來的秘密。
,