新手如何練習彈弓精準度-tft每日頭條

彈弓打得準，很多人首先想到的可能是：一要多加練習，熟能生巧；二要懂得瞄準，三點一線；三要增加臂力，保持拉弓的穩定性。

在這裡我要說的是經常被弓友們忽視、卻是彈弓玩得準不得不知道的小技巧：擊發前的呼吸調整。

前面提到的三點固然重要，可是呼吸調整不好的話，前面練習得再多，也無濟于事。

為什麼呼吸調整如此重要？因為這決定着最後能不能打得準的緻命一擊。

那麼應該如何進行呼吸的調整呢？

新手如何練習彈弓精準度（彈弓玩得準的小技巧）1

彈弓擊發前的呼吸調整

首先應該保持均勻的呼吸，千萬不要深呼吸，也不要刻意減慢呼吸。也就是說，保持平時的呼吸節奏即可，忽略到呼吸本身的存在。

你可能會有個疑問，這根本不需要刻意練習呀，因為日常生活中我們也沒有誰去特别注意呼吸這件事，盡管這件事情非常重要。

這個疑問是有道理的。

但是，需要提醒的是，在放松狀态下的呼吸，和想刻意做好某件事情時候的呼吸，是有差别的。當我們集中注意力去做好某件事情時，呼吸會自然急促起來，保持均勻呼吸的目的就是要回複到日常放松的狀态，以達到最好的效果。

是不是從瞄準到擊發的整個過程都一直按平時的呼吸節奏來呢？

也不是的。

其次，在擊發前五秒，屏住呼吸。

這裡的五秒是個概數，不是實數。根據每個人使用彈弓的感覺不同，屏住呼吸的時長也不相同。

屏住呼吸的時機從正常吸入一口氣開始，屏住呼吸五秒，完成擊發動作，開始正常呼吸。

對于節奏快的連續發射，也可以稍微深吸一口氣，屏住三秒，在三秒鐘内完成擊發。

屏住呼吸的目的是在完成擊發動作的一刹那保證瞄準的準确性，否則因為呼吸帶來的一小點偏移，都可能導緻目标沒有打準。正所謂"差之毫厘謬以千裡"。

在剛開始練習時，還會出現憋不住氣或者屏息時間過長出現的明顯緊張。

沒有關系，不用急着擊發，可以放棄這一次的擊發時機，再來一次，重新調整均勻的呼吸，重新屏住呼吸，擊發！

如果節奏亂了，幹脆放下胳膊，小幅活動一下身體，重新瞄準，完成整個流程。

彈弓玩得準不得不知道的小技巧之擊發前的呼吸調整：瞄準時保持均勻的呼吸，屏住呼吸五秒，擊發。

有意識地去練習呼吸，很好地控制呼吸節奏，保證讓你的玩彈弓的精準性大大提升。

掌控住了呼吸，你才能做到弓人合人，感覺彈弓就是自己身體的一部分，想怎麼玩就怎麼玩。

當然，勤加練習、學會瞄準、增加臂力，這些都是提升彈弓使用技能必不可少的基礎。這些基礎很簡單，稍微用心就能掌握。呼吸的調整，才是把你從彈弓業餘愛好者中區分出來的秘密。