在我們的身邊有很多人在平時坐車的時候都會出現一些頭暈暈的，而且感覺特别的嘔吐的現象，那麼人為什麼坐車的時候會出現一些頭暈暈經常嘔吐的這種現象，如何坐車才能會不暈車呢？是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害了，就讓我們一起來了解一下我們應該如何正确的做才是最好的。

暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等現象，醫學上稱之為“暈動病”。

一般認為， 暈動病 與人體内耳平衡器官——前庭有關。

前庭器官過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂，就會導緻暈動病。

容易暈車，主要是因為平衡功能差

前庭位于内耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當人乘坐的交通工具突然啟動、颠簸運行、緊急刹車，或參與遊樂場一些旋轉遊戲，人處于“被擺動”狀态， 颠簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發出雜亂的信号給大腦，内耳的調節功能跟不上，就會感到暈。

坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車，是因為做這些動作時，眼睛會覺得東西不斷往後跑，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發生了沖突，腦會感覺混亂，時間一長，就會暈車。

未成年小孩和成年女性更容易暈車，不過随着年齡增長，前庭器官逐漸發育完善，暈動病一般會逐漸消失。

平時不暈，為何這次忽然就暈車了?

偶爾暈車，可能與近期休息不好、精神狀态差、免疫力下降、自我暗示強等原因有關。

感冒時，病毒有機會侵犯内耳，也有可能導緻暈車。

此外，所處環境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導緻暈車。

少數人在上車前就會出現暈車症狀，一般是心理作用。

如果近期突然頻繁暈車，有可能患有胃病或消化不良，假如還伴有悶脹感，有可能是鼻窦炎作祟，最好去醫院就診。

如果下車之後許久，症狀沒有改善，甚至惡心嘔吐，那就要鑒别是不是眩暈，最好到醫院做進一步檢查。

劃重點：怎樣才能避免暈車?

◆上車之前不要吃太飽

如果吃太飽或攝取難消化、易産生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發嘔吐。

◆上車時塗抹風油精、清涼油

這些能刺激交感神經興奮，從而抑制副交感神經。

姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不适，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調節作用。

◆上車前半小時服用暈車藥

暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下适合自己的暈車藥并随身攜帶，上車前半個小時服用。

◆注意力轉移法

不要總是想着暈車的事情，多和别人聊聊天，轉移注意力。

◆坐前排，多開窗

乘坐交通工具時盡量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感;條件允許時多開窗，保持空氣流通。

◆閉目養神法

在車上遠離手機屏幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯系，可以減輕眩暈。

在平時的生活當中，我們要想坐車不暈車的話也可以使用一些藥物的方式來改善，而且也可以按照正規的方法來解決給我們的身體帶來非常好的功效才是最重要的，這樣能夠保證我們的生命更加的健康的，所以在平時的時候，按照上面所說的這樣的方法來改善我們這樣的症狀，給我們的身體帶來非常好的保護才是最重要的。