關于補血粥的做法?食材：花生30g，紅豆30g，大棗30g，大米30g，枸杞15g，紅糖适量 ，下面我們就來說一說關于關于補血粥的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
關于補血粥的做法
食材：花生30g，紅豆30g，大棗30g，大米30g，枸杞15g，紅糖适量。
準備花生、紅豆、大棗、大米各30g，枸杞15g,紅糖1小塊。
紅豆、花生浸泡2個小時，熬粥的時候易熟，花生洗淨，泡的水熬粥的時候直接倒進去，避免營養流失。大棗、枸杞浸泡幾十分鐘。
把大棗切成小塊，核去掉。
把花生、紅豆、大米淘淨，放養生壺裡，再加入大棗碎，添加1000ml的水，先打在開水檔，煮十分鐘關閉。
因為紅豆不易熟，悶20分鐘，使其更易綿軟。再打在煮粥檔，熬粥。
養生壺煮粥檔是40分鐘，在35分鐘的時候加入紅糖，粥熟。
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