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煮什麼粥可以養肝

更新时间：2024-11-10 17:43:28

煮什麼粥可以養肝（紅棗菊花粥健脾補血）1

此粥具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顔美容的作用。

煮什麼粥可以養肝（紅棗菊花粥健脾補血）2

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材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，

用法：加清水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入适量紅糖。

煮什麼粥可以養肝（紅棗菊花粥健脾補血）3

棗丫丫提醒大家：生活上适度，精神上大度！

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