位置與結構：位于肩上1/2的内側，肱二頭肌短頭的深面和側面是一塊較長的長梭形肌。以短的扁肌腱與肱二頭肌短頭合并，同起自喙突尖，肌束斜向下方附着肱骨中部的内側，肱骨小結節嵴的下部和内側肌間隔。

功能：此肌隻作用于肩關節，使肱骨前屈和内收。

神經支配：受肌皮神經C5-C7支配

表現：一、肩膀前面tong，前臂至手掌麻木感。

2.手無法轉到背後去抓住另一隻手。

3.喙肱肌的損傷能引起三角肌前部，肱三頭肌，前臂背側和手背這些區域的的不适。

4.勞損會使手臂難以後旋或上舉過頭，勞損引起的喙肱肌的縮短還可擠壓營養手臂的神經，進而引起肱二頭肌、前臂和手的麻木。

喙肱肌的重點是對肌皮神經的影響，久治不理想的網球肘也要考慮此肌對肌皮神經的幹擾，激發出肱骨外上髁附近的不适感。

肱二頭肌位置與結構：位于臂前面的皮下，小部分被三角肌和胸大肌遮蓋，肱二頭肌跨越兩個關節：盂肱關節和肘關節。它存在于肱骨上但不連接外其上，它也是前臂最有力的旋後肌。

肱二頭肌有兩個頭，一個起于喙肱肌旁邊的肩胛骨喙突，另一個頭起于肩胛骨盂上粗隆。肱二頭肌與肩胛骨的這種連接方式使其參與協助手臂的上舉。

肱二頭肌的短頭止于前臂骨，這使它具有屈曲肘關節的功能，并協助手向掌側翻轉，肱二頭肌的另一個非常重要的功能是參與穩固手臂與肩關節盂的關系，許多肌肉共同維持肩關節的穩定，但是如果沒有肱二頭肌，手臂的即使是最輕的負重都會引起肩關節撕裂。

起點：長頭自肩胛骨盂上粗隆，短頭自肩胛骨喙突。

止于：止桡骨粗隆并由肱二頭肌肌腱膜連至前臂筋膜，起端有長、短兩頭，長頭以長腱起自肩胛骨的盂上結節通過肩關節囊，經結節溝下降：短頭在内側起自肩胛骨喙突尖：兩頭在臂下部會合成一肌腹向下移行為肌腱，經肘關節前方，止于桡骨粗隆的後部。在肱二頭肌腹的内、外側緣各有一溝，分别稱為肱二頭肌内側溝和肱二頭肌外側溝，内側溝内有重要的xie管和神經通過。

功能：短頭屈肘和後旋前臂。長頭屈肘和後旋前臂，協助屈肩關節并使已旋前的前臂作旋後運動。

神經支配：肌皮神經

表現：肩膀前頭或肘窩裡tong。摸背測試轉動降低。

二、二頭肌腱y。

三、五十肩症候群

四、肱二頭肌的勞損主要位于肩膀前方和肘關節的皺褶處，勞損引起肱二頭肌本身的tengtong卻很輕，可能會感到手臂的無力和難以掌心向下的伸直手臂，有時候外肩部後方岡上肌區域可感覺一種模糊的不适感。由肱二頭肌傳送至肩膀的疼痛有可能被認為肌腱y或滑囊y。

肱二頭肌的長頭肌腱y由可能受肩胛下肌筋膜的牽拉造成的結果，下期分享肩關節周圍軟組織重中之重的肩胛下肌。

碼字不易喜歡點關注，康複手法見視頻，分享更多軟組織知識。