春天面部皮膚過敏怎麼做?每年的換季時節，都會發生花粉過敏等皮膚問題，但今年的春天就有點特殊了，目前疫情尚未結束，如果是在公共場所打個噴嚏可能會感到心裡不安，生怕吓到别人其實花粉過敏不僅會引起打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等，嚴重還會引起皮膚紅疹，甚至哮喘等症狀，有些過敏患者也很無奈，以為每天都戴着口罩就能躲過花粉過敏一劫，沒想到隻是比以往遲到了幾天而已……，今天小編就來聊一聊關于春天面部皮膚過敏怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

春天面部皮膚過敏怎麼做

每年的換季時節，都會發生花粉過敏等皮膚問題，但今年的春天就有點特殊了，目前疫情尚未結束，如果是在公共場所打個噴嚏可能會感到心裡不安，生怕吓到别人。其實花粉過敏不僅會引起打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等，嚴重還會引起皮膚紅疹，甚至哮喘等症狀，有些過敏患者也很無奈，以為每天都戴着口罩就能躲過花粉過敏一劫，沒想到隻是比以往遲到了幾天而已……

對于春季臉部過敏如何防治呢？在護膚上得做哪些功夫？如何安全用妝呢？今日，安安網邀請到成都中醫藥大學附屬生殖婦幼醫院皮膚科副教授/副主任醫師董青生老師為我們細細分析~

董青生 醫學博士 副教授

擅長過敏性皮膚病、感染性皮膚病等診治

臉部過敏主要症狀

春季，是萬物複蘇的季節，除了生機盎然的花花草草，還有很多肉眼看不見的微小生命在萌發，春風徐徐，不僅攜帶着溫暖的水汽，還帶來了無數細微、形态各異的生命種子，比如各種微生物、塵螨、蟲卵、花粉、真菌孢子等，它們或随風播散，或粘附在各種昆蟲、動物表面四處遊蕩……

當它們接觸到我們的皮膚，或者吸入到我們的體内，就有可能刺激到我們的皮膚和黏膜免疫系統，發生一種特殊的、過度激烈反應的免疫應答，甚至傷及自身，這就是常說的過敏，也叫（超敏）反應。過敏有很多種類型，最常見的是I型（速發型）過敏反應，它的臨床表現複雜多樣。

發生在皮膚表面的過敏表現，常見的有紅斑、丘疹、紅腫、水疱，風團等，并可伴有不同程度的瘙癢或疼痛。臉部皮膚相較其他部位角質層更薄，并且長期直接暴露在外界環境中，因此更容易緻敏和敏感，症狀也會更重。另外春季還會出現一種特殊的過敏，蟲咬皮炎。一些小毒蟲在叮咬皮膚過程中釋放的毒液可以引起皮膚過敏，常表現為一種紡錘形的，紅斑基礎上的丘疱疹和淡黃色的大水疱，一些特殊的毒蟲如隐翅蟲接觸皮膚後，還會出現特征性的羽毛狀的水腫性紅斑。

花粉易過敏人群應注意什麼？

花粉是春季最常見的緻敏原之一，花粉緻敏的傳播途徑很多，除了可以通過呼吸道傳播，以吸入的方式緻敏以外，最常見的是通過皮膚直接接觸緻敏。對于花粉敏感的人群和敏感體質的人，預防花粉過敏首先要遵循的原則就是遠離過敏原。具體的措施，可以注意以下幾點：

1. 在室内盡量不要養花花草草；家中的食物、蔬果要及時清理，不要久置；在春季減少開窗通風，盡量采用空調通風換氣。

2. 在室外可疑的緻敏環境中，比如公園、花花草草多的地方，盡量穿長衣長袖，戴口罩。

3. 從室外返回家中時，及時清掃衣物灰塵或換衣，避免把外界花粉等過敏原帶到室内。

4. 一旦出現過敏，立即遠離緻敏環境，出現皮膚瘙癢時盡量忍住，不要抓撓，因為越抓會越癢，惡性循環。通常速發型的過敏在脫離過敏環境後，症狀都會短時間内消退，症狀嚴重的可以考慮口服常規抗過敏藥物或尋求醫生幫助。

敏感性皮膚的人如何做好清潔護膚？

為了預防春季過敏，敏感性皮膚的人更要注意潔膚護膚。因為很多過敏原都是吸附在皮膚表面緻敏的，尤其同時合并有油性、混合性的皮膚，更容易粘附灰塵和過敏原，尤其要注意正确清潔護膚。這裡董醫生給大家幾點建議：

1. 潔膚産品要選用酸堿度為弱酸或中性的潔面護膚品。一般推薦氨基酸類、APG（烷基多糖苷）類潔面泡沫或乳劑，不建議買功能太多的潔面産品，潔面産品的成分越簡單，越少越好。還有一種判斷潔面産品是否适合自己的方法就是試用一段時間，皮膚感到舒服的潔面産品就是适合自己膚質的護膚品。

2. 對于敏感肌膚的人而言，潔面産品的使用建議遵循少量多次的原則。敏感性皮膚多多少少都有皮膚角質層薄，角質層受損，毛細血管擴張等情況，過度的潔面，容易破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚直接暴露在環境中，更容易緻敏。但潔面不夠，又會使皮膚表面粘附的灰塵、花粉等過敏原過多而緻敏，因此采用性質溫和的潔面産品，每天少量、多次潔面是最好的方法。三次左右較好，具體次數每個人可根據自己皮膚敏感情況調整。

選取化妝品要避開哪些雷區？

1. 一些網絡上不知名的，又宣傳有特殊功效（如美白、祛斑等）的護膚化妝品，堅決不要使用。這類護膚品很多是違規添加了重金屬、激素等藥物。有的短期會出現明顯改善，但很快後期會出現金屬中毒或激素依賴症狀，導緻病情加重。

2. 根據自己的膚質狀況選擇護膚品。盡量選擇成分簡單，功能單一的護膚化妝品，忌濃妝豔抹，這樣既能減少化妝品過敏的概率，也可以減少毛孔堵塞衍生的各類皮膚問題。

3. 對于所謂的醫美械字号的醫用護膚品要有正确認識。械字号的護膚品它的真實身份是醫用冷敷貼，主要功能就是無菌濕敷、降溫。常用于各種有創治療後的皮膚護理。它的特點：一是成分單一，不容易緻敏；二是無菌，可以直接使用于創傷表面；三是保濕降溫，成分通常是玻尿酸、卡波姆等。其他的所謂修複功能都是衍生在這個基礎之上的。那些宣稱有祛痘、美白、祛斑功能的醫用護膚品都是虛假宣傳。

4. 不必盲目崇拜國外品牌，實際上很多國産護膚化妝品在品控方面做的比國外化妝品更好。

日常生活中如何做好皮膚管理？

一旦出現了皮膚過敏，首先不要緊張。除了迅速脫離過敏環境以外，在日常皮膚管理上可以注意以下幾點：

1. 注意防曬。

2. 除了基礎舒敏保濕品外，盡量減少或暫停使用護膚化妝品。

3. 建議日常用溫涼水洗臉，避免用熱水洗臉，忌食辛辣刺激食物。

4. 起居規律、保證睡眠、避免熬夜。對于女性而言，還應該盡量減少情緒波動。

如何區分皮炎、濕疹、角質受損？

廣義的皮炎其實包括了所有皮膚局限性炎症。常見的接觸性皮炎、濕疹，荨麻疹都屬于皮炎的範疇。而狹義的皮炎通常指的是神經性皮炎，又叫慢性單純性苔藓，它和慢性濕疹在臨床表現上有些類似，容易混淆。

兩者雖然都可以引起劇烈的瘙癢，但神經性皮炎通常是慢性發病過程，皮損肥厚粗糙，接近膚色，一般發生在頸項、胳膊肘、腘窩等特定部位。而濕疹則可在全身各處對稱發作，早期可以表現為散在的紅斑丘疹，慢性期可以表現為浸潤性肥厚，伴色素加深。荨麻疹的皮疹表現為特征性的紅色或白色的瘙癢性風團，風團表現為略隆起皮膚的，局限性血管性水腫，來得快，消的也快，很容易鑒别。

毛囊炎是一類局限于毛囊口的化膿性炎症。常見的有普通細菌感染所緻的毛囊炎、痤瘡杆菌性毛囊炎（俗稱青春痘）以及由真菌感染的馬拉色菌毛囊炎等。不同原因引起的毛囊炎，在治療上有很大的區别，建議具體咨詢皮膚科醫生。另外所有的毛囊炎都不建議去擠捏，否則幹擾炎症消退，容易留下色沉、痘印。

皮膚角質層受損是各種理化因素導緻的皮膚表皮細胞的再生、更新受損，最常見的原因就是過度去角質潔面和日曬。臨床中在排除過敏因素，皮膚持續出現幹燥緊繃、脫皮、泛紅、瘙癢等症狀，就要考慮皮膚角質受損的可能，輕中度的皮膚角質受損，在去除病因後一般會逐漸自我修複。嚴重的角質受損，則可能無法完全再生修複，發展成為敏感性肌膚。此時不要自行處置，建議尋求皮膚科醫生幫助。