通過背誦《新概念英語》的課文來提高英語成績，是很多孩子和家長喜歡采用的學習方法，小學和初中生比較适合這種方法。但是，這種方法對于很多孩子來說是比較痛苦的，因為背課文花的時間很多，背完以後又忘得很快。所以，我這篇文章就是講一些關于背課文的系統性的記憶技巧，提升大家背課文的效率。

要背誦好課文，我的主張是要先背單詞再背課文。有些老師喜歡講，在課文中去理解單詞。這種講法，主要是迎合那些不愛背單詞的學生和家長的需求。但是，從記憶效率的角度來講，先背好單詞再去背課文，往往會有更好的效果。否則，孩子在背課文的過程中，還有看不懂的單詞，理解不了意思就變成了死記硬背，會覺得非常痛苦。

其實，背單詞沒有大家想象的那麼恐怖。新概念1~4冊課後單詞加起來一共隻有3480個單詞。記憶力好的孩子，可以一口氣把這3400多個單詞全部背完。記憶力一般的孩子，也可以先背新概念1的單詞，然後去背新概念1的課文，逐步推進。新概念1的單詞才778個，一天背100個，實際上隻要8天就能夠全部背完。

如果你孩子很怕背單詞，背100個單詞的時間超過一個小時，或者背完單詞以後忘得很快，可以按照我的方法去操作，不花一毛都可以掌握一小時背100個單詞的方法。

首先，去下載新概念英語的單詞彙總，如果你的孩子有能力一口氣吃完4套的單詞，就直接下載1~4的3480個單詞的詞表。如果，想保守一點，就專門下載新概念1的778個單詞的詞表。一般詞表都已經排版好了，就是一頁100個的單頁大容量的排版，這種排版符合記憶心理學。拿到詞表以後直接打印出來，不用再去修改單詞的版面了。

背單詞之前學一個免費公開的記憶方法，叫做“睡眠記憶法”。這個方法是高考英語單科狀元廖唯偉發明的，并且是無償公開的公益方法。我們要去學廖唯偉的原版，這個版本是最為詳細的，分成一個文字說明和7個要點視頻。文字說明就是睡眠記憶法本身的内容，7個視頻要點，則是大家非常容易忽視的細節，都是根據讀者的失敗經驗總結出來的避坑要點。

掌握這個方法的核心：“一背四複習”和“機關槍式的讀單詞方式”，保證睡眠的質量，有完整的睡眠周期，孩子就能做到每天隻花一小時就記住100個單詞。背的時候采用背一輪複習兩輪的策略，每天背100個，背完一輪以後，每天複習200個，連續複習兩輪。這樣背一輪複習兩輪，單詞基本上是滾瓜爛熟的。因為産生的是睡眠記憶和肌肉記憶的疊加，所以形成的是永久記憶，不容易遺忘。

掌握了“睡眠記憶法”以後，背課文是非常輕松的事情。建議大家先聽一遍課文的标準朗讀，模仿标準的語音語調。

如果孩子背的是新概念1的課文，建議每6篇文章為一組作為一天的記憶量。用睡眠記憶法“機關槍式的讀法”，把課文的每一句話分别讀到脫口而出的熟練程度。然後再全文通讀幾遍。

接着嚴格執行睡眠記憶法的“一背四複習”，利用睡眠周期，放大記憶效果，形成口腔肌肉記憶和睡眠記憶的疊加，這一點是和背單詞雷同的。因為，新概念1的課文篇幅非常小，一天背6篇沒有什麼問題的，如果是新概念3和4的話，一天建議背一篇就行了。

有些家長可能要求孩子要默寫課文，在默寫之前建議大家去找内容是新概念課文的衡水體字帖，讓孩子先寫幾遍。練字本身對于英語作文成績有很重要的影響，在練字的過程中又加深對新概念課文内容的記憶，是事半功倍的做法。

練完字帖以後再讓孩子進行默寫，作為家長，你可以對比孩子練字的成果，同時判斷出孩子對于單詞拼寫的記憶效果。高效率的學習，就是應該要把不同的學習步驟揉合在一起，花一份的時間做2~3份的事情。這樣孩子學得不會那麼累，家長也能夠看到孩子出成績。