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蒸蛋加什麼補鈣

更新时间：2025-01-08 13:35:53

#春日生活打卡季# 今天的蒸肉，在牛肉泥上打個雞蛋，像個小太陽。雞蛋和牛肉的雙重蛋白質組合，營養到位了，口感也到位了，顔值也是up up up !

适合月齡

10月

難度指數

★★★

食材準備

蛋黃1個

牛肉40克，山藥25克

調味粉适量，輔食油适量

制作步驟

1、牛肉放入輔食機中。

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）1

2、加入山藥，攪打成細膩的肉泥。

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）2

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）3

3、加點寶寶調味粉，攪拌均勻。

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）4

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）5

4，中間挖一個洞放入一個蛋黃，上鍋蒸即可。

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）6

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）7

5、吃之前滴點有機核桃油，營養更好吸收。

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）8

蒸蛋加什麼補鈣（補鐵補鈣還開胃）9

春季寶寶很容易感冒生病，記得給寶寶多吃一些高蛋白的食物，增強抵抗力。牛肉就是很不錯的選擇，補鐵高蛋白，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力！

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