春節假期快樂開啟！果仁媽給大家準備了超多的花式陪娃活動素材，幫你高質量陪娃過大年！

這些素材，有遊戲，有視頻，有手工... ...還有超多現成的打印資源，大家可以跟着玩起來！

情緒管理，可以說是每個人無時無刻都要面對的課題。對于小朋友來說，各方面都處于成長階段，大腦本來就沒有發育成熟，功能的不完善讓他們很難對情緒進行自我調節。

作為家長，我們能做的，就是通過自己的努力再努力，去鼓勵孩子體驗、理解自己的情緒，同時嘗試用語言表達出來，用合适的方式發洩出來。

考慮到不同年齡階段孩子的認知水平，我還給這個主題做了簡單的年齡分級，從而确保大家都能用上！

整體上，這個“情緒管理”主題的項目式學習主題，包含3部分：

• 5個适合2歲 小朋友的情緒認知遊戲

• 3個适合3歲 小朋友的情緒管理活動

• 一個适合全年齡段的情緒桌遊

内容上也很豐富，幾乎包含關于情緒的方方面面。我們還精心制作了可以直接照着玩的各種免費素材，A4紙打印出來，就能直接玩起來，尤其是最後的“情緒桌遊”，非常好玩，老少皆宜。

總之，今天陪玩/陪學方案看到就是賺到，别忘了，加小助手好友，即可獲取本文各種手工、打印資料。

2歲 情緒認知

2歲之前的孩子，語言表達和理解能力有限，不太能通過别人的話，來理解對方的情緒、想法和态度。隻能通過觀察、模仿，來逐步建立“情緒與外在行為”之間的直接聯系。

因此，2歲之前，家長隻能單方面地，盡可能多地在孩子面前表達情緒，讓孩子建立情緒與場景，與外在行為的更多聯系，不太能跟孩子進行情緒的讨論和互動。

2歲之後，孩子的語言能力、理解能力，都有了顯著提高，家長就可以跟孩子通過各種好玩的方式，跟孩子一起讨論情緒、分析情緒等。

因此，2歲 孩子的第一個主要目标是：體驗情緒，并讓孩子理解情緒的因果關系。

值得一提的是，這個年齡階段的孩子，個體發育水平有明顯差異，需要家長們自己根據寶寶的實際情況，靈活調整遊戲内容和難度。

遊戲1:情緒骰子

材料 ：可愛的小黃人表情打印材料、膠水、剪刀

按照打印材料，剪下立方塊展開圖，然後沿虛線折疊，并将灰色部分粘貼起來，就完工了！是不是超級簡單？

玩起來，也很有趣：

1、請孩子投擲骰子，哪種情緒正面朝上，就說出這種情緒的名稱；

2、再去另一個骰子上找找看，是否有一樣的表情；

3、問問小朋友在什麼樣的場景下經曆過這樣的情緒。

需要注意的是，提問的時候，盡量用這個年齡段能理解的語言。比如，描述難過，可以從多個角度去提問：

“難過是不是心裡酸酸的，鼻子酸酸的，想要哭？”

“本來可以去遊樂場又去不了的時候，就是這樣的感覺？”

“做錯了事，被老師批評了是不是也有這樣的感覺？”

“本來喜歡玩的玩具，突然一下也不想玩了？”

“想要安靜地待着？不說話？”

......

遊戲2:情緒口罩/面具

簡單玩法：情緒口罩

這個遊戲，隻需要把情緒跟嘴巴對應起來即可。

材料 ：紙盤（或者用白紙剪成半圓形）、雪糕棍或者一支筆

制作非常簡單，一看圖就明白，這裡就不寫步驟了。要注意的是，孩子如果無法準确畫出對應情緒的嘴巴樣子，可以去照照鏡子，做表情，然後根據觀察到的，再畫出來。

做好之後，玩法特别多，自己開發吧～

升級玩法 ：情緒面具

有能力畫出完整表情五官的小朋友，也可以進階畫出不同情緒狀态下，眼睛/眉毛/嘴巴的樣子。

遊戲3:make a face

簡單玩法 ：百變臉譜

材料 ：表情打印材料、剪刀、膠棒

怎麼玩 ：

1、将臉譜、眼睛眉毛和鼻子嘴巴的部位分别剪下來；

2、最簡單的玩法是，家長做開心的表情，小朋友根據家長的表情去找同樣的五官，擺放在臉譜上，并且嘗試解釋這種情緒會在什麼樣的情況下出現；

以開心的情緒為例，可以提問引導小朋友：

• 開心的時候，會笑還是會哭呢？

• 嘴角是向上揚還是下垂的呢？

• 眉毛是什麼樣子的？

可以一邊提問，一邊要求孩子擺放嘴部表情；

再難一點，還可以直接口述一種情緒，請小朋友找到對應的五官來诠釋這種情緒。

如果小朋友做得不對，引導孩子想想看，自己在什麼樣的情況下會有這樣的情緒，嘗試做個表情。家長拍照拍下來，再請小朋友完成正确的情緒五官擺放。

更難一點，家長還可以家長舉例一件事或一個場景，請小朋友找到對應的五官來诠釋可能出現的情緒。比如：

• “你好不容易搭建好的樂高被xx小朋友或者弟弟妹妹故意碰倒了，你會有什麼感覺？”

• “生氣的時候，會想笑嗎？還是氣鼓鼓地，或者想哭？”

進階玩法 ：情緒面團

材料 ：臉譜打印材料若幹張、橡皮泥/粘土

怎麼玩 ：

1、給小朋友幾張空白臉譜，請他們按照自己的想法，給不同的臉譜加上眼睛和嘴巴，眼睛和嘴巴要表示一種情緒。

2、請小朋友選擇一種最喜歡的情緒和一種最讨厭的情緒，講講看為什麼這兩種情緒對應的表情不一樣，盡量引導孩子說出具體的感覺，比如：

• “快樂是不是吃到好吃的東西、和爸爸媽媽在一起玩、被老師表揚，就是這種感覺？”

• “快樂是不是感覺身體充滿了能量，忍不住嘴角上揚，忍不住想要哈哈大笑？”

• “想要立刻和爸爸媽媽，還有所有的小夥伴分享的心情？”

• “快樂時想要蹦蹦跳跳，歡呼起來？”

• .......

遊戲4:情緒主題手工

今天重點介紹兩款簡單易操作的情緒主題小手工，繼續加深孩子們對情緒的認識。

1、心情杯子

材料 ：表情小兔子打印材料、剪刀、兩個紙杯、剪刀、馬克筆

怎麼玩 ：

1、打印表情小兔材料一張，剪下小兔的頭粘貼在其中一個紙杯上；

2、把粘貼好的兔子頭的臉蛋位置剪下來，剛好留出四張情緒小臉蛋的位置剪下小兔的四張情緒小臉蛋；

3、把四張情緒小臉蛋分别繞圈貼在另一個馬克杯上（位置盡可能和上一個粘兔子頭的位置一緻；

4、重疊兩個紙杯，就可以開始旋轉啦～小兔子随着紙杯的旋轉變化出各種各樣的表情：有開心的兔子、驚訝的兔子、憤怒的兔子和難過的兔子。

做好之後，可以跟孩子一起比看誰的速度最快：一個人說情緒，另一個人用最快的速度，轉到情緒所對應的兔子表情，動作最快、準确率最高的人就獲勝！

2、可以變動的表情臉

材料 ：打印材料一張、彩色筆/彩色卡紙、剪刀、皮帶螺絲若幹

怎麼玩 ：

打印材料後，剪下五官，用彩色筆給這些五官，填塗自己喜歡的顔色後，用螺絲穿孔安裝在白色地闆上，就可以了。

追求高品質的，還可以用硬紙闆。後續學英語的時候，還可以用來記憶情緒類的單詞。