首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
喝豆奶粉有什麼好處和壞處
喝豆奶粉有什麼好處和壞處
更新时间:2025-01-05 18:54:15

喝豆奶粉有什麼好處和壞處?喝豆奶粉好處:豆奶被西方營養學家稱作“健腦”食品,因為豆奶中所含的大豆磷脂可以激活腦細胞,提高老年人的記憶力與注意力,下面我們就來說一說關于喝豆奶粉有什麼好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

喝豆奶粉有什麼好處和壞處(喝豆奶粉好處壞處分析)1

喝豆奶粉有什麼好處和壞處

喝豆奶粉好處:

豆奶被西方營養學家稱作“健腦”食品,因為豆奶中所含的大豆磷脂可以激活腦細胞,提高老年人的記憶力與注意力。

磷脂是人體細胞構成的基本物質之一,是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機能狀态有關。人在服用大豆磷脂後,經過體内水解而生成膽堿、甘油磷酸及脂肪酸,具有較強的生理活性和營養價值,因此,老年人經常服用大豆磷脂對改善神經化學功能和大腦機能,起到了促進作用。适當補充磷脂可緩解腦細胞的退化與死亡,增強體質。

大豆磷脂能夠抗老,還因為磷脂具有保護和恢複細胞的作用。細胞膜是由磷脂、蛋白質、膽固醇組成的,它們承擔着代謝過程中供應細胞維持生命所必需的物質和排洩廢物的功能。因此,對老年人來說,大豆磷脂是一種激發腦細胞活力效果比較明顯的保健食品。

豆奶的壞處:

豆奶含有植物雌激素,這可能會提升乳腺癌的風險。所以,如果你有乳腺癌的家族病史,就需要咨詢醫生能不能喝豆奶。

用雞蛋沖豆奶。雞蛋與豆奶搭配後,雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶“親近”結合,産生一種根本不能吸收的物質。

加紅糖。紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合後,會産生一種變性沉澱物,能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養成分。但在豆奶中加配白糖則不會産生上述化學反應。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
母乳與配方奶粉優點
母乳與配方奶粉優點
寶寶出生後,父母都希望給予寶寶最好的成長環境和物質條件,那麼母乳和喂配方奶粉,該怎麼選?母乳喂養的曲折♡母乳含有寶寶身體所需的各種營養素,排斥反應少,也最利于寶寶對營養成分的吸收。而且母乳含有免疫抗體,可以提高寶寶的免疫力,減少感染的風險。...
2025-01-05
有哲理詩意的女寶名字
有哲理詩意的女寶名字
有哲理詩意的女寶名字?關注《吉生起名》小程序,免費起名——寶寶科學取名起名改名專業人工服務平台,下面我們就來聊聊關于有哲理詩意的女寶名字?接下來我們就一起去了解一下吧!有哲理詩意的女寶名字關注《吉生起名》小程序,免費起名——寶寶科學取名起名...
2025-01-05
給寶寶抹護臀膏方法
給寶寶抹護臀膏方法
最近學校停課,有些單位也開始居家辦公,導緻身邊的小孩兒瞬間多了起來。真不是吹,那翹屁小嬰兒的臉蛋子摸起來,可真是一個細膩柔嫩!曾幾何時,咱也是擁有這種媽生肌的人。由于後天的摧殘,包括但不限于卸妝不幹淨、熬夜、生氣、加班(劃重點),成了現在這...
2025-01-05
霸道總裁叛逆少女養成文
霸道總裁叛逆少女養成文
不過,現在林溪餓的頭暈眼花,顧不得這麼多,驚喜過後,她就決定先抓到螃蟹再說烹饪的事兒……現在一黑一白兩個空間都隻露出了冰山一角,說不定她以後還能開發出更多的驚喜呢。這麼一想,林溪就愈發精神百倍了。但林溪剛伸手去抓螃蟹,就被一隻黑乎乎的小手打...
2025-01-05
日本孩子的身高
日本孩子的身高
盡管現在人們的生活變得更好了,但孩子出現的問題卻也因此變得更多。現如今,許多孩子都出現了早熟的現象,這讓家長們擔心不已。實際上,這種情況在日本更加常見,他們孩子的早熟程度,一般人根本無法想象。可能在大多數人的印象中,日本都是個極為開放的國家...
2025-01-05
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved