在生活當中一天不喝水，我們上廁所尿會發黃顔色。我不知道你們是否注意，每當你口幹舌燥，工作一天的時候，每當一上廁所，就會有黃黃的顔色，其實我們可以通過尿來看身體是否健康。

尿黃是什麼原因

1、生理性原因

食物對尿黃也有影響，如尿液為深黃色則可能是食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物或中藥大黃、維他命等藥劑，這時尿液會變深黃，隻要停食就會恢複正常。關于更多健康問題，請點擊小便很黃是怎麼回事 從尿的顔色判斷身體健康

晨尿發黃

出現早晨起床後第一次排尿發黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息後，體内的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顔色就會較黃。特别是喝水較少時，晨尿的顔色會更深，這都是正常現象，不必擔心。

食物導緻

吃了胡蘿蔔等，帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液變色。但是，這種現象隻是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。

2、喝水少

水喝少也是引起的尿黃的原因之一，尿液淺黃是因為尿液裡含有一種黃的尿色素的緣故。如果喝水少，尿裡的尿色素比例大，顔色就顯得黃。

3、藥理性原因

藥物也會對尿液的顔色有一定的影響，如服用維生素B、利福平等藥物時，尿液的顔色會變深，停藥後自然會好轉，不必擔心。但是如果小便的顔色很深，喝水後也不變淺的，甚至顔色像濃茶水一樣，就應引起注意。

4、病理性原因

某些疾病也是引起尿黃的原因，如急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會随汗或糞便排出，所以尿液會濃縮變黃。當肝或膽發生病變時，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液也會呈現濃茶狀的顔色。

此外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。腎氣不固腎虛也可以引起尿黃。此外，黃色混濁的膿尿則是泌尿器官化膿的表現。

尿液反應健康問題

1、透明帶淺檸檬色

健康尿液的顔色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顔色(水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得)。

2、蒲公英黃

可能你剛起床在腎髒裡積存了整個晚上的尿液通常都是這個顔色。因為腎髒在夜間産生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀态，所以，清晨的尿液顔色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之後，下一次尿液的顔色和氣味都會有所好轉。

3、橙黃

尿液中有過多的維生素D過量的維生素會導緻橙黃色的尿液。減少維生素D後尿量。醫生建議，如果你習慣于服用維生素片，你不應該每天服用1片以上。

4、寶石紅

吃了甜菜根或胡蘿蔔一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都會使你的尿液呈現紅色。但是這現象隻是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

大家看了這篇文章以後，又掌握了一個小方法，可以通過憋尿來看自己的身體健康，如果你的尿非常黃的話，肯定是上火了，或者是肝髒有問題，我們一定要到醫院裡邊兒，及時就醫，如果你的身體沒多大問題的話，一定要多喝水。