痛風的人可以喝玉米須嗎-tft每日頭條

痛風的人可以喝玉米須嗎（痛風常吃玉米須）1

玉米大家都喜歡吃，味道甘甜，營養豐富。許多人卻不知道，玉米身上還隐藏了一道寶貝 —— 玉米須。

玉米須，也被稱為「龍須」，是一道常見的中草藥，有利尿消腫;清肝利膽的功效，适宜用于水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓，糖尿病，乳汁不通等病症。

常食用玉米須可治痛風？

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玉米須對于痛風/高尿酸患者來說，可謂是益處多多，主要體現在以下三個方面：

①從玉米須的功效來看：利尿消腫，平肝利膽。常吃玉米須，可以增加痛風患者的尿量排洩，有利于排出更多的尿酸。這樣不僅可以降低尿酸，也可以緩解痛風症狀，預防發作。

②玉米須當中富含的多糖成分，可以起到降血壓、降血糖、降低血液粘稠度等方面的作用，因此也适宜用于痛風合并高血糖、高血壓方面的病人。

③對于長期高尿酸損傷腎髒的問題，玉米須還有助于預防腎結石，并且可用于其他泌尿問題，如腎炎（腎髒炎症），膀胱炎（尿路感染）和前列腺炎（前列腺腫脹和炎症）等。

玉米須的搭配使用

1.玉米須蒲公英:

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蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。搭配玉米須水共同飲用，對于痛風患者的治療效果更好。

做法：将此二物洗淨後入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。

2.玉米須馬齒苋:

馬齒苋性寒，含有豐富的礦物質，食用之後可以促進水分的排出，因此也有促進體内多餘尿酸的排出，因此馬齒苋對痛風有作用，将它和玉米須一起搭配食用，治療痛風效果更好。

做法：将藥材清洗幹淨，然後加水沒過藥材浸泡30分鐘左右，煎煮20分鐘，再煎一次，濾汁混合之後代茶飲，可少量加一些冰糖。

3.玉米須冬瓜皮:

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冬瓜不含脂肪，熱量不高，含嘌呤較少，非常适合痛風患者。吃冬瓜最好不削皮，因為冬瓜皮含有多種有益成分，比如三萜類化合物及膽固醇衍生物，起到抗炎殺菌、降低膽固醇等作用，還能降尿酸、減膽固醇。

做法：将玉米須清洗幹淨，冬瓜皮表面的白霜清洗幹淨，然後再将冬瓜皮切成小片。随後将冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入适量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

玉米須小食譜（玉米須粥）

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