電視劇《辣媽正傳》：夜裡，寶寶哭得撕心裂肺，夏冰跟老公被吵醒，但是兩人實在是太困了，後來又沉沉入睡了。

婆婆聽到孩子的哭鬧聲，急忙跑過來喊醒小兩口，“滿滿都哭半個小時了，你們怎麼睡得那麼沉？”

元寶趕緊抱起孩子，面對婆婆的指責，媳婦夏冰很無奈地解釋，我們在訓練她夜裡不吃奶。

婆婆聽了哭笑不得，“哪有剛生下來的孩子，夜裡不喝奶的？”

婆婆催着她給寶寶喂奶，夏冰卻堅持自己的想法，孩子哭鬧後知道沒奶喝，她就不哭鬧了，堅持3天後，大家都有整覺睡了。

婆婆卻表示反對，如果媳婦不喂奶，她就要給孩子喂奶粉了。後來，在老公的勸說下，夏冰隻好繼續給寶寶喂夜奶。

新生兒出生後，母乳喂養的準媽媽最辛苦，夜裡要起來好幾回，睡眠時間被嚴重切割，真的很讓人崩潰。

電視劇《辣媽正傳》夏冰想給寶寶斷夜奶，也是想讓大人和孩子睡眠更好，但是她選擇了錯誤的時機。

出生0-1月齡的寶寶，胃容量小，每2小時準媽媽就要哺乳一次，根本沒有滿足斷夜奶的條件，此時給寶寶斷夜奶，為時過早。

然而，不管是斷夜奶過晚，還是夜奶不斷，也不利于寶寶身體的正常發育。

夜奶頻繁有哪些壞處？

（1）夜奶次數多，會影響寶寶和準媽媽的睡眠質量

（2）在長牙期，夜奶過多，寶寶的牙齒被乳汁過多浸泡，不利于寶寶牙齒的健康

（3）斷夜奶過晚，不利于寶寶形成規律的睡眠習慣

随着寶寶年齡的增長，寶寶的身體也在快速發育。

當寶寶的身體發出5個信号，準媽媽别錯過這些信号，可以嘗試着給寶寶戒掉夜奶了。

1. 寶寶開始長牙齒

寶寶會在4-10個月長出第一顆牙齒，有些寶寶長牙早，有些寶寶長牙晚，一般不會晚于1歲。

多數寶寶在6個月左右開始長第一顆牙，在寶寶2-3歲内，還會持續長出新的牙齒，但是長牙的速度因人而異。

寶寶長牙後，夜奶過多，殘留的奶液，不利于牙齒的健康，還容易導緻寶寶出現齲齒。

2. 寶寶的睡眠時間延長

1-2個月内的寶寶因為胃容量過小，哺乳間隔是2個小時。

然而，如果寶寶在夜裡的睡眠時間，由2個小時增加到4-5個小時，準媽媽可以考慮給寶寶斷夜奶了。

如果寶寶夜裡，每睡2個小時，就要哺乳一次，這種情況下，不适合斷夜奶。

3. 寶寶要添加輔食

如果寶寶對大人的飯菜感興趣，并且平時也喜歡把東西往嘴裡放，看到大人吃東西，寶寶也想要搶過來吃，這是寶寶想要吃輔食的信号了。

然而，寶寶4個月前，不建議加輔食。寶寶6個月後，準媽媽可以給寶寶添加米糊等輔食了。

輔食跟母乳不同，更容易飽腹。輔食的種類也多，能滿足寶寶身體發育的需求。

如果寶寶的輔食攝入量充足的話，夜裡不會那麼容易覺得饑餓，不需要經常醒過來要吃奶。

4.寶寶的睡眠變得規律

2-4個月的寶寶，還有寶寶體重超過10.8斤後，我們會發現寶寶的胃容量增加，寶寶白天吃得多，間隔時間能達到4小時以上。

如果寶寶兩次吃奶的間隔，能超過4個小時，說明寶寶吃得飽，夜裡睡眠也會更踏實。

如果寶寶的睡眠有規律，每次睡眠能達到4-5個小時，準媽媽可以試着給寶寶斷夜奶。

5.六個月後，給寶寶添加奶粉

《美國兒科學會育兒百科》提到，6個月前，最好給寶寶提供母乳喂養。

6個月後，母乳不足，或者是想要斷奶的準媽媽，可以考慮給寶寶添加奶粉。

在母乳的情況下，寶寶想要斷夜奶并不容易，不過，奶粉就不同了，如果寶寶吃奶粉比較飽，夜裡也不需要起來吃奶。

準媽媽如何給寶寶斷夜奶？

（1） 添加輔食後再斷夜奶

斷夜奶切不可操之過急，尤其是還沒有滿月的寶寶，不能斷夜奶。

斷夜奶的時間，要根據寶寶的身體發育來定。

沒有添加輔食之前，寶寶的飲食結構比較單一，難以滿足夜裡身體發育的要求，所以準媽媽要在寶寶增加輔食之後，再考慮斷奶的事。

（2）睡前半小時喂完夜奶 ，先斷奶睡再斷夜奶

寶寶夜裡醒來要吃奶，很多時候是因為奶量攝入不足，上一次吃奶沒有吃夠。

準媽媽可以在睡覺前半小時，就讓寶寶吃飽，把哺乳時間跟睡眠分開來，避免寶寶因為吃奶而晚睡。

準媽媽想要給寶寶斷夜奶，先要給寶寶斷奶睡。

準媽媽白天給寶寶适當添加1-2頓輔食，避免寶寶夜裡因為饑餓而醒過來。

寶寶越是喜歡奶睡，邊吃邊睡，夜奶會更加頻繁，反而不利于斷夜奶。

（3）延長喂奶間隔，減少夜奶次數

寶寶的吃奶間隔時間，可以從2個小時延長到2個半小時。等寶寶适應之後，再适當延長到3個小時，主要看寶寶吃奶量而定。

（4） 用其他方法代替母乳

寶寶夜裡哭鬧，除了要吃奶，還因為吸吮的依賴習慣。

寶寶有時候需要安全感，想要媽媽的安慰。

如果準媽媽發現寶寶可能要醒了，先不着急喂奶，可以輕拍寶寶的身體，或者是輕輕把寶寶抱起來安慰，讓寶寶的情感得到滿足，他會繼續入睡。

（5） 夜裡盡量别叫醒寶寶起來吃夜奶

如果寶寶超過2-3小時還沒有醒過來，很多準媽媽會擔心寶寶餓壞了，搖醒寶寶去喂奶。

其實如果寶寶睡得香甜，沒有想要起來吃奶的迹象，準媽媽不需要刻意喊醒寶寶，越是打擾寶寶睡眠，夜奶越不容易戒掉。

準媽媽可以讓寶寶繼續睡覺，不需要強制喂夜奶。

（6）調整哺乳時間

母乳喂養的寶寶，準媽媽可以根據寶寶的奶量，調整哺乳時間。準媽媽可以适當延長寶寶夜裡醒來吃奶的時間，減少寶寶吃夜奶的次數。

0-6個月的寶寶和正在生病的寶寶，不建議準媽媽斷母乳。

寶寶斷夜奶的時間，準媽媽要根據寶寶自身的情況。

如果斷夜奶之後，寶寶的睡眠質量好，生長發育在正常範圍内，準媽媽就不用過分擔心。

如果斷夜奶後，寶寶夜裡還是鬧着要吃奶，身體發育不達标，說明寶寶的營養攝入過少，準媽媽要先給寶寶補充足夠的營養。

寶寶多大能斷夜奶？

不同的寶寶，斷夜奶的時間有差異。

準媽媽把握好5個斷奶時機，讓寶寶斷夜奶更加順其自然，寶寶睡覺更安心，準媽媽睡覺更放心。