喜愛養花的人，最心心念念的事情就是希望有一個屬于自己的小院子。要是家裡有個院子，那就可以種大量的花朵了。各式各樣的花卉植物可以讓我們選擇，即便花卉的個頭再大，也不用擔心地方不夠，但現實生活是很多人在家裡面養花，并沒有這樣的條件，所以隻能養在房間，又或者是客廳陽台。

其實在室内養護花卉是很有講究的，朋友們相信也知道，很多花卉植物在無法得到充足陽光照射的情況下，極有可能是會跟人類争奪氧氣的，所以我們在家裡面養花一定要注意好，如果選擇的花卉品種不對的話，對于我們的身體健康而言也是沒有好處的，

尤其是卧室裡養花，一定不要種不利于健康的花，枯枝敗葉的花，以及香味太濃郁的花，都是對睡眠不利的，那麼，卧室養花，什麼品種比較合适呢？今天介紹幾種比較幹淨的花，卧室一放，制造氧氣，吸走廢氣，還能助睡眠。

一，龜背竹，卧室養一小盆，可以助睡眠

近兩年它是比較火熱的園藝綠植，龜背竹是形态非常美觀的綠色植物，龜背竹的寓意也是十分好的，代表着健康與長壽。就顔值而言，它也稱得上是上品。它的葉片表面的紋路奇特，整體看上去就好像是一個烏龜的貝殼一樣，它養護起來也沒有太大的難度，其實很多新手在剛開始養花的時候都會選擇龜背竹。

這種植物對于淨化空氣的作用還是不小的，能吸收一些有害物質，釋放氧氣，讓卧室空氣清新，有利于睡眠，龜背竹葉片比較大，美觀性也非常好，但是， 要注意，如果卧室養龜背竹，一定要經常修剪打理，不要讓它長的太高大，遮擋了陽光就不是好事了，如果在卧室養，一小盆五六片葉子的足矣。

二，虎皮蘭，卧室養一盆，可以助睡眠

虎皮蘭也是比較經典的一種植物了，也是很常見的觀葉植物。它的品種也有很多，不同品種的虎皮蘭顔色以及葉片的狀态都是不一樣的，所以養護虎皮蘭我們可選擇的範圍也并不小。作為裝飾，把虎皮蘭擺放在家裡面也會顯得非常的雅緻，大氣，它顔值上是毫無挑剔的，而且還有淨化空氣的作用。

據研究表明，虎皮蘭對于有害物質以及灰塵的吸附效果是非常好的，它的葉片肥厚，對光照的依賴不大，因此，不會生長太快，晚上沒有光照的時候，也不會跟人争奪氧氣，反而可以吸收廢氣，而且将它放在家裡面也可以起到改善睡眠的作用。

三，蘆荟，卧室養一盆，可以助睡眠

蘆荟稱得上是美觀又實用的一種植物了，它的品種也有很多，不同品種的蘆荟個頭大小都是不一樣的，要是我們在家養護蘆荟的話，我比較建議選擇庫拉索蘆荟。荟養護起來也很好的打理，這種植物本身對于水分需求不大，而且對泥土也沒有太多挑剔的地方，更重要的是它不需要太多的陽光，養在室内十分的合适。

它喜歡半陰的環境，對光照依賴不大，生長的速度不快，即便到了晚上，蘆荟也可以吸收二氧化碳，轉化為氧氣，對夜間空氣也有很好的淨化作用，除此以外，在家養護蘆荟還可以利用它葉片中的蘆荟膠抹在皮膚上，可以起到美容的作用。

四，金錢樹，卧室養一盆，可以助睡眠

金錢樹這種植物光是名字就覺得非常的順耳。它是非常吉利的一種植物，而它的生長狀态也十分的有活力，金錢樹的葉片綠，圓潤，富有質感。它的葉片數量較多，會一個個依附在它的枝條上面，整體看上去它每一根枝條都是像挂滿了錢币一樣。

把金錢樹放在家裡做為裝飾是很不錯的，它喜歡散射光的環境，植株油綠長勢不快，晚上沒有光照的時候，也不會跟人争奪氧氣，所以，卧室養一盆也是非常不錯的催眠植物，另外在辦公的地方又或者商場擺放金錢樹也有着不錯的裝飾性，更何況它還有招财的寓意。

五，長壽花，卧室養一盆，可以助睡眠

長壽花是十分愛開花的花卉，它的品種較多，有着不同的花色，所以朋友們喜歡長壽花的話，也有很多選擇。長壽花一般開花的時間是比較長的，可以從秋天的時候一直開到來年的春天，所以長壽花這種植物稱得上是愛花人士的福音，可以讓我們盡情的享受花朵的美麗。

長壽花屬于多肉植物的一種，植株不大，長勢不快，沒有太多香氣，比較适合放在陽台上養護，隻要卧室有半天的光照就可以了，葉片肥厚，淨化空氣能力也比較強，卧室放一盆，也是非常好看好樣的，因此在室内養護長壽花也不需要擔心會危害健康。

六，吊蘭，卧室養一小盆，可以助睡眠

吊蘭這種植物可以說是新手必養的，把它養在花盆裡面，也不需要太多的管理，它就可以生長得十分的旺盛。它的繁殖能力也很快，種植一棵的話，用不了多久就可以生長出很多的小分株。而吊蘭的淨化空氣能力也是很強的，能夠吸收甲醛以及一些有害的物質。如果卧室擺放吊蘭，不要太大的植株，擺放一小盆，裝點一下就可以了，如果養的非常大的植株，不建議放卧室，占地方也容易招病蟲害，生長潑辣反而不利于晚間的空氣淨化。