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飯店素炒西蘭花怎麼做

更新时间：2024-11-15 23:25:37

飯店素炒西蘭花怎麼做?西蘭花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗幾遍，我來為大家科普一下關于飯店素炒西蘭花怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

飯店素炒西蘭花怎麼做

西蘭花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗幾遍。

辣椒切小段，蒜米切小丁。

鍋中燒開水，放入西蘭花焯水2分鐘。

西蘭花撈出濾幹水份。

放入适量油熱好油鍋，放入辣椒蒜米煸出香味。

放入焯好的西蘭花。

大火煸炒幾分鐘，加入适量鹽和雞精調味。

加入少許生抽增味，翻炒幾下就可以出鍋了。

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