在日常生活中，很多女性都有氣滞血瘀的情況發生。其實，女性患氣滞血瘀大多是由于肝氣郁結導緻的，時間久了，就容易導緻月經不調、有血塊。那麼，女性氣滞血瘀到底有一些什麼具體的症狀呢？又該如何調理？
一般來說，氣滞血瘀的症狀如下：
1、氣滞血瘀體質的女性，大多有明顯的特征疾病伴随，比如頑固性的頭痛、長時間的抑郁、乳腺小葉增生、痛經、子宮肌瘤等頑固疾病。
2、女性經常會感覺到胸悶和胃部脹痛，肚子也經常脹、痛，有嗳氣，咽喉裡面總感覺有某些東西隔着一樣。情緒波動比較大時，容易肚子疼、拉肚子、乳房疼痛，小腹也會有脹痛的感覺，舌頭顔色較暗。
3、嘴唇的顔色比較暗，呈紫暗色，皮膚上面有青紫斑或者皮膚較為粗糙，有些位置會有刺痛或絞痛的感覺，位置是固定不變的。有時也是會觸及到腫塊的，面部的色素沉着，黑眼圈重，黃褐斑嚴重，還可能會痛經，經色紫暗而且夾有血塊等。
氣滞血瘀怎麼調理？具體分析如下：
1、保持清淡的飲食習慣：油膩、厚味、攝入過多鹽分以及飲水不足等不良飲食習慣，都會導緻人體血液濃度過分粘稠。一旦粘稠就容易堵塞，最終導緻氣血運行不暢，引發血瘀。所以，病人要吃清淡、少油的食物。
2、戒煙限酒：如果過分的吸煙酗酒，一氧化碳就會與體内的血紅蛋白結合，從而減慢血液循環。尤其是血瘀的體質，本來血液以及粘稠了，抽煙、酗酒的話會使體内累積更多的痰濁，也就使得身體某處的血液嚴重堵塞，形成了瘀血。
3、保持良好的情緒：内心如果太憂慮就會加速人體的衰老，抑郁的心情會使人患心髒病的幾率是正常人的兩倍，心情好疾病也會好的更快的。
另外，病人也要多喝水，及時的補充身體裡的水分，使血液中水分增加，降低血液濃度，減輕血瘀的情況。
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