生活中我們常常會遇到這樣的情況：

朋友之間圖個開心熱鬧，去外面聚個餐。

為了增進家人之間的感情，一起共餐。

小孩子還沒長牙，家長嚼碎了喂孩子。

……

也許你從來沒想過，這樣看似日常的行為，卻隐藏着風險。

近日，“辦公室8個人4人幽門螺杆菌超标” 的新聞刷屏。

南京的孫小姐體檢時發現自己"幽門螺杆菌"超标，可能與常常在外聚餐有關，更震驚的是同一辦公室一半人都查出幽門螺杆菌"超标"。

據統計，目前我國幽門螺杆菌感染率約50%，約7億人感染這種細菌。

幽門螺杆菌很會隐藏自己，很多人并不能感知到它的存在。這個可怕的“小妖精”到底有多可怕，又該如何預防呢？

幽門螺杆菌是什麼？

“姓名”：幽門螺杆菌

“職業”：一種細菌

“體型”：螺旋形、杆狀

“工作地點”：人體的胃部，具體一點是胃的出口部，與十二指腸相連的那一段

“兼職範圍”：它也可以流竄到口腔和腸道

感染幽門螺杆菌有哪些危害？

導緻胃炎、胃潰瘍

導緻胃潰瘍、胃炎，是胃癌的癌前病變。

幽門螺杆菌是胃潰瘍的“罪魁禍首”，國際癌症機構更是将幽門螺杆菌定義為Ⅰ類緻癌物，即緻癌證據确鑿的因素。

引起牙周炎

牙菌斑是牙周炎的首要緻病因素，而牙菌斑可作為幽門螺杆菌的口腔藏匿地點。

流行病學調查顯示，牙菌斑内的幽門螺杆菌可以使牙周炎的發生風險提升2～3倍。

引發糖尿病等疾病的發生

與糖尿病、血脂異常、動脈粥樣硬化、帕金森氏病等疾病的發生也有一定的相關性。

感染幽門螺杆菌的途徑有哪些？

口口途徑

消化道傳播，例如集體用餐，交叉感染。

幽門螺杆菌不會老老實實停留在胃部，會逆流而上，通過食管進入口腔，躲在牙菌斑中，通過唾沫進行傳播。

糞口途徑

感染者便後不洗手，手部攜帶細菌，會通過手直接接觸食物進入體内。

密切生活接觸

共同生活可通過共同進餐、接吻、接觸生活物品等方式傳播，因此幽門螺杆菌具有家庭聚集性。

水源性傳播

飲用了未經消毒的水。

幽門螺杆菌感染有啥症狀？如何篩查？

症狀：胃疼，脹氣，口臭

胃部經常不适、疼痛，體檢大便潛血時呈現陽性，提示有上消化道出血、胃炎和胃潰瘍。

篩查：呼出氣檢測

體檢者先服下尿素膠囊，如果有幽門螺杆菌存在，那麼該菌攜帶的尿素酶可以将尿素降解為二氧化碳和水。

如果尿素中的碳元素用極微量的放射性同位素C14标記，那麼檢測呼出氣中二氧化碳就攜帶有C14，從而發現幽門螺杆菌的蛛絲馬迹。

抵抗力弱者：幼兒、老人和體弱者。生活不規律者：比如熬夜，三餐飲食不規律。

如何預防幽門螺杆菌感染？

即便是感染了幽門螺杆菌也不一定會得胃癌，細胞癌變是一個多因素共同作用的漫長過程。

但幽門螺杆菌自愈可能較小，因此重在預防。

養成良好的衛生習慣

飯前洗手

提倡用公筷

集體聚餐時考慮自助餐，提倡公筷，避免交叉感染。

分餐制

家庭成員體檢如果發現幽門螺杆菌陽性攜帶者，應該與感染者分餐。

科學喂養幼兒

不要口對口喂食。

公共場合保持安全距離

遵守基本的社交禮儀，說話時保持适宜的安全距離，不過分接近。

保持健康的生活方式

戒煙酒，少吃燒烤，飲食規律

大蒜有助于抑菌。常吃大蒜者，幽門螺杆菌攜帶率較低。

少熬夜

積極鍛煉身體，提高自身免疫力

綜上所述

幽門螺杆菌在我國

人群攜帶率高達50%

對于有胃部疾患的患者

考慮到加重病情及

降低癌前病變的風險

需要在專科醫生指導下

進行藥物聯用的系統治療

一般人群也不必過于擔心

理性對待即可