玉米和地瓜哪個熱量低?玉米比紅薯熱量高 以同等水煮食用量100克的玉米和紅薯為例，100克玉米的熱量是112大卡，而100克紅薯的熱量卻是99大卡，可見吃同等重量的玉米和紅薯，玉米的熱量要比紅薯高13大卡，整整高出吃一個100克黃瓜的熱量，接下來我們就來聊聊關于玉米和地瓜哪個熱量低?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
玉米和地瓜哪個熱量低
玉米比紅薯熱量高。
以同等水煮食用量100克的玉米和紅薯為例，100克玉米的熱量是112大卡，而100克紅薯的熱量卻是99大卡，可見吃同等重量的玉米和紅薯，玉米的熱量要比紅薯高13大卡，整整高出吃一個100克黃瓜的熱量。
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