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秋冬天喝什麼茶最好養生
秋冬天喝什麼茶最好養生
更新时间:2025-03-13 15:38:45

一場秋雨過後,晨起午後泛起的寒涼無不預示着秋已經深了,哪怕是中午的風,也帶上了淡淡的寒意。

這個時候愛喝綠茶、黃茶、白茶的你,是不是發現了茶雖然還是好喝,隻是多多少少有點不舒服又找不到到底哪裡不對勁?

這不是茶的問題,而是天氣漸漸寒涼,還在喝或寒或涼的茶,身體自然的反應。

秋冬天喝什麼茶最好養生(換點适合的茶暖身養身比較好哦)1

此時該注意換茶了,如果覺得喝現在的茶問題不太大,那把性寒的換成性涼的,或者性微涼的,或者性平的不失為一個好的選擇。比如綠茶換成性涼的白茶、或者微涼的黃茶、性平的鳳凰單叢茶。畢竟茶性溫熱的紅茶等等和性寒涼的茶,香、味區别很大。

秋冬天喝什麼茶最好養生(換點适合的茶暖身養身比較好哦)2

而本身寒涼體質的人,則不推薦換成性涼和性微涼的茶了,最好是換茶性平和到溫熱的發酵茶,不論男女!

若是不換,長久喝下來,體質會越來越寒涼,虛寒内生,甚至影響情緒和工作!還不如換一下!當然剩下未喝完的茶如果少可以選擇喝完再換,如果多,那就要好好儲存起來,明年還能喝!

秋冬天喝什麼茶最好養生(換點适合的茶暖身養身比較好哦)3

秋寒天涼,寒冬又将至,換點适合的茶暖身養身比較好哦。

注:寒涼體質的冷,是在深、冬季、早春都會覺得凍手凍腳,這種冷不是穿上鞋戴上手套就會緩解的,你戴多久都沒用,摘下來再摸還是冰涼。更嚴重點甚至一年四季手腳也是冰涼的,這種就是女性居多了。

秋冬天喝什麼茶最好養生(換點适合的茶暖身養身比較好哦)4

春秋冬夏,納山川幾多醇厚?伊始盛唐,茶葉條條謂之香;

風霜雨雪,收日月些許靈光?始終潮州,今猶存單叢鳳凰。

秋冬天喝什麼茶最好養生(換點适合的茶暖身養身比較好哦)5

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