滋補老鴨湯的家常做法-tft每日頭條

滋補老鴨湯的家常做法?冬季進補，首選鴨肉，冬季是鴨子最肥美的季節鴨肉富含蛋白質、維生素B和維生素E，并且脂肪酸容易被消化和吸收，冬天氣候幹燥，最需要的就是滋陰潤肺，選用老鴨煲湯，滋補效果會更好雞屬于熱補，鴨屬于涼補，較之于雞，鴨的營養也更全面，因此，老鴨湯是秋補比較理想的食物，現在小編就來說說關于滋補老鴨湯的家常做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

滋補老鴨湯的家常做法

冬季進補，首選鴨肉，冬季是鴨子最肥美的季節。鴨肉富含蛋白質、維生素B和維生素E，并且脂肪酸容易被消化和吸收，冬天氣候幹燥，最需要的就是滋陰潤肺，選用老鴨煲湯，滋補效果會更好雞屬于熱補，鴨屬于涼補，較之于雞，鴨的營養也更全面，因此，老鴨湯是秋補比較理想的食物。

老鴨湯最适合秋季的一道滋補湯，強身健體還不上火，隻是鴨湯好喝，但它不好做，有人炖好的湯，聞起來不香，反倒有很濃的腥味，這樣的湯看上去就已經不好喝了，真是一種浪費，那麼怎麼樣做，鴨湯才會又鮮又香又好喝呢？有人直接下鍋炖，也有人焯水，其實都做錯了，要這麼做，學會其中一些技巧，就可以炖出香氣濃郁，肉質鮮嫩的老鴨湯啦。

将鴨子洗淨剁好，不能直接下鍋就炖，而有的人覺得應該焯水，認為鴨肉中有很多血水，焯水後就變得幹淨了，說法沒錯，但是真這麼做了就錯了，因為焯水後鴨肉會變硬，那麼再進行炖煮的話，鴨肉也不會嫩，營養物質也都流失了，所以焯水是錯誤的方法，更不能直接下鍋炖。

将剁好的鴨塊沖洗幾遍後，放入冷水中，撒入一些食鹽進去，攪拌均勻後，泡十分鐘，再次清洗，這樣血水全部都出來了，這麼洗鴨肉會很幹淨，不怕藏有血水，洗淨之後，将鴨塊塊放入大碗中，加入适量料酒，腌制上半個小時，這樣，就進一步将腥味去掉了。

在浸泡鴨塊的時候，我們來處理配菜，玉米切段後再切成四塊，胡蘿蔔切滾刀塊，山藥去皮後也切成滾刀塊備用。

炒鍋中加入一點油，燒熱後，将生姜片放入炒出香味，再将浸泡好的鴨塊倒入鍋中，炒到鴨肉表面稍微變色後，就可以出鍋了。

炒好的鴨塊倒入砂鍋中，加入半鍋水，記住一定要一次性将水加夠，不能再中途加水了，還有加的水最好是熱水，這樣炖煮出來的湯才會更加濃郁鮮香。