愛美的女人，春季不妨多喝這3款“養顔茶”，補氣血養元氣，更加年輕漂亮

女人都愛美，上到年幼的小女孩，下到歲數大的女性朋友。擁有美麗的容顔，除了正常的護膚保養之外，飲食調理也很重要。春季來了，天氣幹燥，很多女性朋友會出現肌膚困擾的問題，因此大家要注重管理。

今天我們來重點說說飲食方面的調養護理，喝茶調理就是一個很好的選擇。喝些适當的茶水，不僅可以給人體補充水分，還可以為人體增添活力，由内而外地改善一個人的狀态。重要的是還可以護肝養血，滋潤皮膚肌層，延緩肌膚衰老，讓人體更加年輕漂亮。

今天給大家推薦幾種很适合女性朋友養生喝的養顔美容茶，每天喝一杯，有助于調理氣血補元氣，滋養人體，人也會越來越年輕。

第一種：玫瑰花茶　　

玫瑰花茶，是女性朋友的最愛，它是由鮮花玫瑰和茶葉混合制而成的加工茶。泡好的玫瑰花茶，味甘微苦、性溫，有着很好的養生好處。

春天女人喝它，可以1活血調經、疏肝理氣舒緩神經緊張和壓力。2還可以溫胃健脾，淨化消化道，助消化。

3美容養顔 ，使肌膚細膩、水嫩、紅潤。4調理女性内分泌系統， 緩解痛經。

5降脂減肥，瘦身美容。6提神醒腦，去除口臭 。

提醒一點，玫瑰花茶最好在飯後來喝，泡水的話，不要超過3次，泡的時間過久，幾乎就沒有任何滋味了。

沖泡茶的溫度不要太高。每次放玫瑰花，最好一次放五朵，熱喝效果最好。

大家在喝玫瑰花茶的時候，可以單獨直接喝，也可以添加其他食材一起來喝。

搭配1大棗玫瑰花茶。養顔嫩膚。

2菊花玫瑰花茶。提神醒腦、減脂調經

3檸檬玫瑰花茶。美容減肥、調經活血

4絞股藍玫瑰花茶。清肝明目、降脂活血

5桂圓玫瑰花茶。養血滋陰，養顔潤膚。

第二種茶：枸杞茶

保溫杯裡泡枸杞，現在成了全面養生。小小的一杯枸杞茶，大大的營養。

枸杞泡水喝，對于女性朋友的好處極大。1可以養肝明目。

2可以滋陰益腎 。3可以潤肺止咳

4可以增強免疫力。5可以愛護三高疾病， 降血壓。

提醒一下：1枸杞泡水後，建議把枸杞直接食用。

2枸杞不要與綠茶一起泡水，破壞枸杞的營養。

枸杞泡水喝的最佳搭配給你，一起看看：

1大棗桂圓枸杞茶。補血補氣，美容養顔。

2枸杞菊花茶，養肝明目

3山楂枸杞茶，減肥瘦身，美容

4陳皮枸杞茶，潤喉護嗓

5桑椹枸杞茶，疏肝解郁。

第三種：茉莉花茶

茉莉花茶有“人間第一香”的美稱，特别受廣大女性朋友的喜愛，茶味與花香完美融合。

女性朋友常喝一些它，可以行氣開郁，可以抗菌消炎 ，可以祛燥濕、降火，提神醒腦。

最好的是可以排毒養顔，疏肝明目、潤膚養顔，還可以預防和抑制肥胖

處于更年期的女性朋友們，常喝一些茉莉花茶，還可以安神、緩解抑郁。

提醒一點，每次飲用， 不要過量。月經期間不要喝酒。會影響内分泌混亂和月經失調。

大家在泡飲茉莉花茶的時候，最好用玻璃杯來泡茶，可以看到茉莉花在杯中慢慢展開的優美舞姿，很漂亮，集色、香、味于一體的好茶。

對于女性朋友來說，茉莉花最好的搭配是玫瑰花，一杯花茶，愛護極大。可以養顔美容，排出體内毒素。還可以疏肝解郁，健脾和胃。泡好的花茶，特别漂亮，香氣濃厚。

上面這3種美容養顔的茶，女性朋友要常喝一些，讓自己更加的青春靓麗，肌膚水潤有光澤。想要愛美的女性朋友，趕快喝起來吧！

最後提醒一句，每一款茶所适宜的人群會有所差别，所以大家要根據自身的情況選擇，不要盲目飲用，根據自己身體的情況來正确的選擇适合自己的茶水。