昨天，筆者收到好友的數條微信，她的抑郁症領導再次在早會上發火了，如噴火龍一般将所有員工訓了個遍，隻是因為一件非常小的事情。

“我發現天氣越熱她性格越暴躁，是不是得了什麼夏季狂躁症呢。”非常無辜的被噴一頭火的好友抱怨。

今年上半年因疫情的影響、地産行業的蕭條，引發了城市各個行業的低迷，尤其是一些城市出現了解雇潮，讓這個夏季像滾燙的熱土地，急需一場清涼的雨水解救。炎熱的夏季，外在的不良環境帶來内在的暑氣積壓，冰鎮啤酒和西瓜、清涼的雪糕，無法真正地消除暑季帶來的煩躁感。

筆者想通過這6部高分日劇，給處于迷茫和煩躁中的人帶來平靜和治愈，希望它們能夠幫助你們趕走夏日心底的暑氣。

日劇《西瓜》劇照

1.

《西瓜》2003.7.12開播，9.3分，35528人評價。

推薦指數：☆☆☆☆☆

推薦理由：

夏日清爽又溫馨治愈的高分日劇。

環境清爽解暑：“happiness三茶”，一個老舊的家庭旅舍，門前小溪中的冰鎮啤酒和西瓜清爽解渴，屋前菜園裡金燦燦的夏日向日葵笑臉迎人，還有茄子、青椒、番茄，荷花，風鈴，在劇中，清爽解暑的自然環境，有着原始樸素的溫馨，讓人心底的暑氣漸漸蒸發。

劇情溫馨治愈：如果你正在為生活、工作煩惱，如果你無法控制自己煩躁壓抑的心情，那麼請你認真看一看《西瓜》這部劇，感受主人公的心路曆程變化，真正從中汲取一種向上生活的力量。當你在生活和工作中遇到困惑和難題，請一定要從心裡尋找答案，向上尋求解決，并在尋找答案的過程中，享受探索的美好瞬間。就像是在炎熱的季節裡給自己買一個西瓜，清走燥熱的暑氣，享受自我。

《悠長假期》劇照

2.

《悠長假期》1996年4月15日開播，9.3分，94342人評價

推薦指數：☆☆☆☆☆

推薦理由：

劇情快樂治愈：看完能讓你“整個人都變好了”的日劇，雖然有俗套的愛情和淪于常規的人物矛盾，但是在解決問題尋找答案的過程中，所有人都在摸索着通往未來的道路，并堅持着自己的堅持。

打動筆者的一句話：“Don't Worry, Be Happy”，這是筆者最喜歡的劇中的一句話，人生處處充滿不如意，不是每個人都有這樣的豁達，但是當我們在面臨生活中的難堪和嘲諷時，坦然地迎上去，總是比狼狽逃竄更有力量，我們要做生活中的夏日向日葵，而不要做一個被生活中的些微響動恐吓就吓得逃竄不知路的老鼠。

《求婚大作戰》劇照

3.

《求婚大作戰》 2007年4月16日開播，8.9分，118401

推薦指數：☆☆☆☆

推薦理由：

“對于我，夏天就是：煙花，浴衣，長澤雅美。”這是這部日劇非常有名的一句評價。

筆者給這部日劇的推薦指數是四顆星，原因在于它适合于某一個階段經曆過某一件事情的某一個你，如果你的人生沒有走到那個階段沒有經曆過那些事情，你就無法完全理解這部日劇。

重回青春能否重拾愛情？每個人在長大後都喜歡懷念自己的青春，如果回到過去，我會怎麼怎麼樣，我要怎麼怎麼做，終極目标是回到過去改變現在的狀态。這部日劇就是在講述這樣的一個人，以愛情為切入點，他遺憾自己未說出口的“喜歡你”，懷念自己逝去的愛情，然而當他有了回到過去的機會時，他依然沒有說出“喜歡你”。在筆者看來，看這部日劇，除了清爽的夏日青春愛情之外，最難能可貴的，就是“抓住當下才能改變現在”的主題含義。

《沙灘男孩》宣傳照

4.

《沙灘男孩》1997年7月7日開播，8.6分，6456人評價

推薦指數：☆☆☆☆

推薦理由：

相比較于前面的三部日劇，這部劇在豆瓣的評分人數并不多，但是筆者覺得這部劇值得推薦，它講述了兩個同樣受挫的年輕人，是如何在一次夏季的相遇中，重拾對生活的信心。

夏天和大海，在這部日劇帶給觀衆的不止是清爽。兩個城市中受挫的年輕人，冰塊般沉睡的内心在夏天的海邊一點點被融化，每個人在故事的最後都得到了心靈的重生，讓筆者從中感受到了不一樣的力量。

《螢之光》劇照

5.

《螢之光》2007年7月11日開播，8.6分，58289人評價

推薦指數：☆☆☆☆

推薦理由：

“能像绫濑遙劇中出演的角色一樣在炎炎夏日躺在地闆上吃着鱿魚幹，喝着冰啤，偶爾還能蓋着報紙睡上一晚。”這是筆者非常喜歡的一個劇評。

看完這部日劇，讓筆者會心動這樣的生活，沒有壞人和勵志的情節，在燥熱的夏季，一個宅女的惬意生活走進了筆者心中，這是一部會讓人有很強烈共鳴感的日劇。

《海女》劇照

6.

《海女》2013年4月1日，9.3分，33377人評價

推薦指數：☆☆☆☆

推薦理由：

這是一部156集的超長日劇，可以滿足一個夏天的看片量。當然，這是開玩笑，這部日劇的推薦點，并不在這裡。

這部劇的劇情看似非常熱血老套，一個在都市生活長大的少女喜歡上了古老且即将消亡的職業—海女，并努力向上。很熱血很有感染力，但是相比較于前面推薦的幾部日劇，這部劇能帶給我們的是夏季的潮熱和努力向上奮鬥的青春，對于已經過了熱血期的筆者而來，這樣的劇情很難打動，但是對于正在努力奮鬥的青年學生和剛進入社會的熱血職場人而言，這部劇非常适合。

筆者非常喜歡這些日劇中給人帶來的力量，我們不能決定人生中會遇到什麼樣的挫折，但是怎麼面對卻是掌握在自己手中的，這個夏季，讓這6部日劇，陪伴迷茫躁動中的人們，度過最難熬的時期。命運的糟糕時刻總會過去，心靈得到升華後的我們，将不會再畏懼任何的困難。