北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師 尹國平
最近一段時間，“用嘴呼吸會變醜”的說法在網絡與現實生活中廣為流傳。其實，這種說法對處于颌面發育時期的兒童是準确的。
當兒童出現張口呼吸時，經鼻呼吸就會減弱或消失，缺少了氣流“刺激”的鼻腔就會出現發育遲緩，造成鼻腔内的空間減小。同時，為了彌補适應鼻氣流的減少，滿足口呼吸的需要，口腔就會出現相應變化，造成口腔頂部高拱，導緻口腔左右徑減小，從而使牙床面積減小，造成牙齒排列不齊、上牙前突等問題。此外，張口呼吸還會造成下颌發育不良，出現下颌窄小、後縮等表現。
兒童張口呼吸的始動因素常常是各種原因所造成的鼻腔阻塞，所以，“用嘴呼吸”的危害遠不止“會變醜”這麼簡單，長此以往，還會引起呼吸時氣道阻力變大，從而出現呼吸音粗、睡覺打呼噜等情況，嚴重者還會造成呼吸暫時停止或是通氣不足，引起血液中氧氣含量和睡眠質量的下降。
研究證實，低氧及睡眠結構紊亂不僅會造成神經系統發育延遲，損傷認知能力、邏輯思維能力，還可能造成孩子多動、注意力不集中等神經精神症狀。低氧也會連累身體的其他器官，導緻孩子出現食欲不振、生長發育遲緩、免疫力下降，夜間尿床、齲齒、牙周炎等。
在兒童時期，造成鼻腔阻塞，進而引起長期口呼吸的最常見原因就是腺樣體肥大。腺樣體是位于鼻腔後部的一團淋巴組織，其作用類似于扁桃體，兒童時期比較發達，能夠幫助提高免疫力。若其過度肥大，就會造成鼻腔後部的阻塞，從而引起一系列的危害。此外，過敏性鼻炎發作期也會造成鼻腔阻力的升高，導緻張口呼吸，因此，對存在過敏性鼻炎症狀的患兒，也應給予積極治療，從而避免張口呼吸。▲
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