【懷孕為什麼會腰疼？】腰疼通常是指背後腰、骶部的疼痛或不适感，孕期腰疼是很常見的一種生理反應，發生率高達50%至80%。為什麼懷孕會腰疼呢？ 1.腰骶結構。随着胎兒的生長發育到了孕中晚期，逐漸增大的子宮會明顯改變孕婦腰椎的彎曲度和骶骨的傾斜角度，腰骶神經叢會受到一定的壓迫，引發腰疼。 2.心理因素。孕期腰疼與抑郁、焦急等情緒以及疲勞、惡心等症狀常伴随發生。孕婦懷孕前有腰部創傷史、分娩史、精神壓力大也會導緻孕期腰疼。 3.運動習慣和體力活動。長期運動會減少孕期及産後腰疼的發生概率，因為運動會改善孕婦的身體狀況。但需要注意過重的體力勞動則會增加腰疼的風險。 4.激素等原因。孕期激素水平的改變，機體内環境的改變也是造成腰疼的因素。 5.孕前有腰疼現象，既往有孕期腰疼經曆和肥胖女性也比普通孕婦更容易出現孕期腰疼。如果你是因為體力勞動、心理因素等非生理性原因導緻的孕期腰疼，可以通過适當調節自己的運動量，學習孕産相關知識，緩解自己的焦慮情緒等方法，以減輕腰部疼痛。（來源：首都醫科大學宣武醫院）
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