教你做超好吃的萬能蘸料-tft每日頭條

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）1

哒哒哒~櫻桃又來啦!本期櫻桃來給大家推薦爆款無敵百搭蘸料，而且還是低卡的，可以說是減肥人士的福音啦!并且超級超級簡單的，幾分鐘就能學會，巨好吃，蘸鞋底子都好吃(哈哈哈，有些許誇張啦)，友友們快動起來!

萬能蘸料一

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）2

材料：蒜末1勺，小米椒3個，杭椒1個，姜2片,生抽3勺，陳醋2勺，蚝油1勺，涼白開水1勺；

做法：1、蒜切末，切蔥花，辣椒切段，姜切末，香菜切段。切好後放碗裡，加入3勺生抽 2勺陳醋 1勺蚝油 1勺涼白開水

2、将減脂期吃的水煮菜煮熟，然後蘸着吃就可以啦

萬能的蘸料就做好啦!減脂期間水煮菜必備喲！

萬能蘸料二

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）3

材料:大蒜3瓣，小米椒3個，蔥花1勺，生抽3勺，蚝油1勺，陳醋1勺，白糖鹽白芝麻半勺，香油半勺;

做法：把所有調料混合均勻就可以啦~

這個醬我家經常用，非常好吃，調料所用的比例混合，在一起的味道棒極了，不止蘸菜蘸肉，炒面或涼拌用這個也非常合口味，蘸嘛嘛香

麻醬汁

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）4

材料：蒜末、香菜，蔥花、小米辣、熟芝麻各一勺，辣椒粉一勺，黑胡椒适量，一勺生抽，一勺蚝油，兩勺芝麻醬，一勺醋,适量代糖，适量清水；

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

這個蘸水煮菜，小火鍋，拌面啥的都可!

韓式涼拌汁

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材料：蒜末、熟芝麻、洋蔥各一勺,兩勺韓式辣醬,生抽一勺，醋一勺，香油一勺，雪碧适量；

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

這個用來拌面，拌飯，炒年糕都行～

日式照燒汁

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）6

材料：生抽兩勺，老抽一勺，蚝油一勺，蜂蜜一勺半，澱粉半勺，适量清水;

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

這個料汁用來做照燒雞腿飯呀，肥牛飯啥的老香了

油醋汁

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）7

材料：生抽一勺，蘋果醋三勺，橄榄油一勺，蜂蜜一勺，鹽和黑胡椒适量；

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

用來拌沙拉很清爽呢!

泰式酸辣汁

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）8

材料：蒜末、小米辣、洋蔥、香菜、熟芝麻各一勺,生抽三勺，蚝油一勺，代糖半勺，鹽适量,擠點檸檬汁，再放一片檸檬汁，清水适量；

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

百香果料汁

教你做超好吃的萬能蘸料（這八款敲下飯的百搭蘸料）9

材料：香菜、洋蔥、小米辣各一勺,百香果一個，兩勺生抽，一勺蜂蜜,一勺香油，檸檬汁适量；

做法：同上，把所有調料混合均勻就可以啦~

這倆料都敲适合蘸水煮小海鮮呀～

怎麼樣怎麼樣，是不是超級簡單啊，廚房小白都是一看就會的了，快學起來，讓減脂期也能吃到超級好吃的水煮菜，讓水煮菜不在無味道，萬能蘸料yyds!!!