紅豆薏米芡實粥薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。常喝紅豆薏米粥不僅能夠達到消腫減肥的目的，同時還能夠美白皮膚。
印度進口辣木籽辣木籽原産于印度，其良好的補腎功效被國人發現而引入了國内，辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效，每天吃一點辣木籽，緩解疲勞，讓你更有活力。
護肝腎養肝茶（酒場必備）護肝腎養肝茶是一種對肝髒具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康複作用，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。
黑芝麻核桃黑豆粉（烏發）最補腎的食物，當然還是首推黑芝麻，它具有“補肝腎，滋五髒，益精血，潤腸燥”等功效，尤其适合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白發、大便燥結者。
純天然農家蜂蜜蜂蜜具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效。本品适合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血的人士服用。特别适應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
農家野生葛根粉葛根粉有着千年人參的美稱，除了能解酒外，還可以補腎強身，經常食用可以提供身體的抗病能力，女性吃還有豐胸的作用。
魔芋膳食粥（低卡飽腹）魔芋中含有葡萄甘露聚糖，這種成分可以消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，達到減肥健美的目的。
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